１月６日 月曜クラブ

参加者３１名　コーチ３名

新年初練習でした。

基本に戻って、少し時間をかけてドリルを実施しました。

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ベーシックドリル

・ハイニードリル

・変形ダッシュ

・馬跳びリレー

・サイコロダッシュ

年末年始の間、自主練習はやっていたと信じていますが、まさか筋肉痛にはならないよね・・・

連絡事項：

・来週(1/13)は祭日のためお休みです。全員の木曜クラブ(1/16)への参加を認めます。スペースがちょっと心配です。