ふくの陸上クラブ［Ｆ‣Ｊｅｔｚ］: １月６日　月曜クラブ

最新の情報

・【重要】当初予定していた５月３日、小矢部陸上競技場での教室は５月２４日に変更します。５月３日に教室はありません。

・ＴＳＴの番組「スポ卵」で４月２８日～５月４日まで　８：３０　１２：３０　１７：００　２１：３０の１日４回「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」を放送中です！

・現在「らくらく連絡網＋」のAndroid版アプリから返信のメッセージ送信ができない不具合があるということです。必要な連絡はWEB版かメッセージフォームからお願いします。

2025年1月6日月曜日

１月６日　月曜クラブ

参加者３１名　コーチ３名

新年初練習でした。

基本に戻って、少し時間をかけてドリルを実施しました。

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ベーシックドリル

・ハイニードリル

・変形ダッシュ

・馬跳びリレー

・サイコロダッシュ

年末年始の間、自主練習はやっていたと信じていますが、まさか筋肉痛にはならないよね・・・

連絡事項：

・来週(1/13)は祭日のためお休みです。全員の木曜クラブ(1/16)への参加を認めます。スペースがちょっと心配です。