ふくの陸上クラブ［Ｆ‣Ｊｅｔｚ］: １２月５日　月曜クラブ

最新の情報

・【重要】当初予定していた５月３日、小矢部陸上競技場での教室は５月２４日に変更します。５月３日に教室はありません。

・ＴＳＴの番組「スポ卵」で４月２８日～５月４日まで　８：３０　１２：３０　１７：００　２１：３０の１日４回「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」を放送中です！

・現在「らくらく連絡網＋」のAndroid版アプリから返信のメッセージ送信ができない不具合があるということです。必要な連絡はWEB版かメッセージフォームからお願いします。

2022年12月5日月曜日

参加者２６名　コーチ４名

久々に大勢の参加がありました。なのにコーチ遅れてスミマセン。

ですので前半メニューはあまり分かりませんが…

・Ｗ－ＵＰ

・マーカードリル

・連続往復走ショートver.×２＋ロングver×２

・馬跳びリレー×２

・バーピー補強

今日も楽しく頑張りました！

連絡事項：

・来週はトランポリンの予定。

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