２０１７シーズン１０大ニュース

気付いたらあっという間に年末。恒例のシーズン回想の記事を書いていませんでした。
今年はコーチが勝手に選んだ１０大ニュースでご勘弁を・・・

★シーズン初戦の井波さんさん駅伝で出場全チームが３位内に入賞。小学生男子は大会新で１位！

★南砺市民体育大会で「たつや」「ゆうた」「ひかる」が、小学生男子１００ｍでの全種目（４・５・６年）を制覇！ついでにリレーも小学生男女１位

★富山県中学陸上選手権女子走幅跳で２年生ながら「あぐり」が６位入賞！共通種目の２年生での入賞は「なぎさ」以来。「かえで」も１年走幅跳で５位入賞。

★サマートライアルｉｎ城山で「あやの」が４０ｍスロー！

★Ｕｊｉｉｅコーチが福井で日本人初の１００ｍ９秒台を生目撃！

★中学生女子リレーチーム「ささひな・あぐり・じょうひな・れな」に「やえ」「あかり」も加わり、チーム記録更新を連発！

★南砺市に世界陸上メダリスト「為末大」来る！

★富山県小学生たすきリレー大会で「れお・けいし・ゆうた・ひかる」が、男子過去最高順位の２位に入賞！

★「りょうじ」「こたろう」がクラブ初の北信越中学駅伝に出場！

★クラブ、教室共に加入者（受講者）が過去最高人数に！地域外や隣市からの加入者もどんどん増え続けています。

（１０大ニュースは時系列です）

２０１７シーズンもいろいろありました。来年も良い年になりますように。

福野体育館年内最後の開館日

今日は福野体育館年内最後の開館日でしたので、個人的に自主練行ってきました。
しばらく天候も悪いようですし、ロードでの練習も出来そうになく、何より年末年始も予定びっしりでかなり不安です。
みんなも定期練習（教室）まではブランクは空きますが、工夫して体力キープして下さい。補強練習のメニューは色々教えてるはずですので。

１２月２５日🎅 クラブ日誌

参加者１２名　メリークリスマス！今年最後の練習でした

少し遅れて練習に行きましたが、Ｆｕｒｕｉコーチが先日実施したシッポ取り鬼ごっこでＵＰをしていました。
その後はハードルドリル、メディシンボールを使ったスプリント練習と補強で、今年の練習を終えました。

そして最後はクリスマスプレゼント🎁。良かったね。

連絡事項：
・来年のクラブ初練習は１月１５日です
・ふくの元旦マラソンにみんな参加しよう

ふくの元旦マラソン２０１８のご案内

今年、参加者が初めて１０００人を超えた「ふくの元旦マラソン」のご案内です。
毎年しつこく言ってますが、今や県内最大規模を誇るこの元旦マラソンも、実は４１年前に我が福野地域陸協が細々と始めたものです。さすがにコーチもその頃は関わっていませんでしたけど、やはり歴史を感じますね。
平成３０年１月１日　午前６時１５分より受付開始！たくさんの参加をお待ちしています。

ふくのジュニア陸上クラブの年頭挨拶は元旦マラソンですぞ！
コーチたちはいつもの通りトン汁班にいます。

かつてコーチが作ったコースのタイムラプス映像です↓

Ｘ’ｍａｓ特別練習会

ふくのジュニア陸上拡大クラブ練習は、Ｘ’ｍａｓ特別企画の大レクリエーション大会となりました。
各コーチが用意した楽しいメニュー盛り沢山でしたね。

・しっぽ取り鬼ごっこ
・文字文字ゲーム
・背中押し相撲＆片足ケンケン相撲
・ドッチビーを投げて繋いで戻って．．．（タイトル不明）
・エンドレスリレー（パシュート形式）
・直立ボール奪い

最後はご褒美のＸ’ｍａｓプレゼントもありました！

拡大版クラブ練習日

１２月２３日（土）は拡大版のクラブ練習日（冬期特別練習会）です。午後３時～
この日の練習には通常のクラブ員に加え、教室のみ受講者の準クラブ員（クラブ登録者）も参加できます。
また、今年度のクラブ登録者であれば、現在クラブを休止している人や、冬期教室を受講していない人もＯＫです。ぜひ積極的に参加して下さい。
その日はＸ´ｍａｓイブイブですし、参加者は何かいいことあるかも・・・

１２月１８日 クラブ日誌

参加者１６名

ＷＡＬＫ＆ＪＯＧ
マット運動系動きづくり
ミニハードル
スタビライゼーション
壁倒立練習

冬期練習の終わり頃には、全員が壁倒立ぐらいはできるようになってほしいなあ・・・

連絡事項：
・２３日（土）午後３時より練習やります！

１２月１６日 冬期教室②

今日はボールを使った動きづくりを中心に練習を行いました

WALK＆JOG
大ボール動きづくり
小ボール動きづくり
ボールギャザーリレー

年末年始を挟み、次回の教室までかなりのブランクとなります。２３日（祝・土）午後３時よりアリーナ貸し切りで予定しているクラブ練習には、教室受講生も準クラブ員であれば参加可能としますので、ぜひどうぞ。

連絡事項：
・次回教室は１月１３日（土）です。
・１月１日の「ふくの元旦マラソン」にぜひ参加して下さい　←言い忘れました

１２月１１日 クラブ日誌

参加者１５名

今日も楽しく、そして厳しくトレーニング

Ｗ－ＵＰ
通り抜け鬼ごっこ
追いかけ変形ダッシュ
サーキットトレーニング

サーキットで追い込めるかは自分次第、怠けてちゃ速くなれないぞ。

冬期合宿の中止について

例年、１月の最終土日は、冬期の体力作りと懇親を兼ね、冬期合宿を実施してきました。

しかしながら、今年度はコーチ陣の多忙や怪我などもあり、実施しないことになりましたのでお知らせします。

何とか実施できないかと協議してきましたが、苦渋の決断です。楽しみにしていた方には、大変申し訳ありません。

今後、日帰りでスキーに行くなどの計画が持ち上がれば改めてまたご案内します。

１２月９日 冬期教室①

来シーズンに向けて、じっくりと力を蓄える冬期教室が始まりました。
今回の受講者はちょうど３０名。うち新規は１名です。

今日のメニューは、まずウォーキングでＷ－ＵＰとフォームの確認。
次にコーディネーション系の動きづくり。
少しずつパワー系の練習も入れながら、鬼ごっこで軽く足慣らしをして、最後はサイコロダッシュで締めました。

教室終了後は、クラブ居残り練習も久々に行いました。

冬期練習の出来具合が来シーズンの成績に繋がります。楽しみながらもしっかり頑張ろう！

神通川マラソンの申込

３月１８日（日）に開催される神通川マラソンの申込がもう始まっています。

たぶん来シーズンの初レースになりますね。

申込は各自で行って下さい　⇒　富山市体育協会

各自で申し込んでいただく大会は、こちらで出場者が把握できませんので、出来るだけ報告して下さい。

冬期教室は９日から

今週末の１２月９日（土）より冬期教室が始まります。

先週の段階で受講申込者は２６名です。今はもう少し増えているかもね。

実は冬期教室こそ楽しい練習が満載。陸上競技っぽくない練習もいっぱいやります。

まだ申し込んでいない人は急いで福野体育館へ！

１２月４日 クラブ日誌

参加者１７名

お待たせしました！（ん？してなかったらスミマセン）
ほぼ１ヶ月振りにＵｊｉｉｅコーチがクラブ練習に復帰です。

ドッジビーを使った動きづくり
馬跳びリレー
アザラシリレー
サイコロダッシュ

１２月も楽しく体力作りしていきましょう。

１１月２７日 クラブ日誌

参加者１２名　かなり遅れての練習報告となりました。

人数が少ないのは中学生が期末テスト中だったからかな。

最近週替わりでコーチが変わっている状態ですが、今回はＮａｇａｆｕコーチの出番でした。身体やバランスを常に意識することがテーマだったそうです。
メニューとしては、スキップ鬼ごっこ、スタートダッシュ、ほふく前進リレー？など

来週はどのコーチが登場するでしょうか・・・

北信越中学駅伝競走大会の結果

ふくのジュニア陸上クラブから（もちろん中学校としても）北信越中学駅伝に「りょうじ」「こたろう」が初出場しました。


「りょうじ」「こたろう」は、第１区、第２区を走り、しっかりタイムを貯金してチームに貢献し、目標の１時間切りを見事達成しました！

長野県松本市での開催でしたが、貸し切りバスなどで、クラブ員や保護者、コーチたちも会場へ駆けつけ、精一杯応援してきましたよ。天気もバッチリでした。

あー、これでこそ今シーズン完全終了です。

１１月１９日 クラブ日誌

参加者１４名

今日こそ練習に復帰しようと朝から気持ちだけは準備万端のＵｊｉｉｅコーチでしたが、やっぱり練習に参加できずスミマセン。Ｎｉｗａコーチも参加できず・・・

Ｆｕｒｕｉコーチのからの報告では、基本ドリルのほか、スタートダッシュ、体幹トレーニング、種目練習などの内容だったようです。

となみ庄川散居村縦断マラソンの結果

前日までの心配が見事に裏切られ、時おりお日様も顔を覗かせるまずまずのコンディションとなりました。

クラブ員の入賞者は２名
小学４〜６年男子「けいし」３位
中学男子「りょうじ」４位

そして、それ以外にも
小学１〜３年女子「にこ」３位
高校女子でOG「ななこ」１位、「ゆめか」４位
一般女子ハーフでOkamoto母５位
と、嬉しい入賞もありました。

何はともあれ、関係者は全員無事完走し、今シーズンを締めくくりました。

２３日に「りょうじ」は「こたろう」とともに、北信越中学駅伝に挑みます。

明日は散居村縦断マラソン

明日はふくのジュニアとしては本当に今シーズン最後の大会となる「となみ庄川散居村縦断マラソン」です。
出場予定者は１３名。
今のところ、悪天候と低温が予想されています。体調管理には細心の注意を払ってレースに臨んで下さい。
走った後は急速に体が冷えることも予想されます。着替えや防寒は忘れずに準備して下さい。
では明日、頑張りましょう！

１１月１３日 クラブ日誌

参加者？名　今日から練習は福野体育館での実施です。

今シーズンは珍しいことでは無くなりましたが、本日も自分は参加できず・・・
Ｏｏｍｕｒａコーチのお任せメニューということで、予想通りのトランポリンだったらしいです。
参加したかったなあ。


「となみ庄川散居村縦断マラソン」を残しているものの、ほぼ大会シーズンは終了しているということで、しばらくは楽しめるメニューを交えながら練習しようと思っています。

連絡事項：
・１１月２３日の北信越中学駅伝日帰り応援ツアーに行きませんか？希望者は至急ご連絡を！

第３５回富山県郡市対抗駅伝競走大会

まずは富山県小学生駅伝競走大会の結果から。
南砺市チームからは３名が出場。
チーム事情で１区に起用された「れお」でした。が９００ｍは短すぎたかな。これからはスピードも磨いていかねば。
「りこ」はこの秋、短距離を封印して長距離を中心に練習していました。頑張りが伝わってきたよ。
「ゆうた」は今回の経験を生かして、来年はぜひエースとして頑張ってほしいな。
チームとしては８位でした。

小矢部市チームからは２名が出場。
１区「けいし」は区間４位ながら２分３８秒の好タイムで、チームの５位入賞に貢献しました。
「ひかる」は補欠に回ったものの、友好レースで非常に良い走りを見せてくれました。南砺市ならエースクラスの実力だけど勝負の世界は厳しい・・・


小学生の友好レースが終了し、南砺市の本部に戻ってみると、富山県郡市対抗駅伝競走大会のほうは折り返しを過ぎてトップとのこと。
期待が膨らんだものの、この後に走る「りょうじ」と「ゆめか」にプレッシャーがかかりそうだなと実はちょっと心配になっていました・・・ドキドキしながらラジオの前で応援していましたが、２人ともしっかり自分の役割を果たしたようで良かった。
チームとしても途中からの２位争いを最終区で制し、１０数年前に２連覇して以来の好成績で２位に入賞する素晴らしいレースでした。
このチームにうちのクラブから選手を輩出できたことは誇りです。おめでとう！

能登ジュニア選手権（１日目）

今シーズン最後のトラックレースでしたが、時折冷たい雨が降る中での大会となりました。

競技開始前にはこんな虹も見えたのですが・・・

中にはデビュー戦だった人もいましたし、初めての種目に挑戦した人もいました。
厳しい結果もあったかも知れませんが、冬期に頑張れるきっかけになれば良いと思います。
２日目も２名が出場します。明日の天気はいいようですね。

そして、いよいよ富山県郡市対抗駅伝競走大会も明日に迫りました。
小学生「れお」「ゆうた」「ひかる」「けいし」「りこ」
中学生「りょうじ」
高校生（ＯＧ）「ゆめか」
チームでの役割を果たし、晴れの舞台でしっかり実力を発揮して下さい！

１１月９日 木曜自主練

参加者３名

夜はもう寒いですね。今日でグラウンド練習は最後になりそうです。

週末の能登ジュニア、そして県駅伝に向けての練習でした。

コーチの練習復帰はいつになるやら・・・

１１月６日 クラブ日誌

参加者１１名　中学生はテスト前だったらしい・・・

今日はクラブとして今シーズン最後の屋外練習日でした（木曜自主練はまだやりますよ）。
少数ということで、Ｎｉｗａコーチにみっちり走らされていましたね。
ちなみに「あぐり」は、棒高跳の特別コーチを招いての短期特訓でした。
練習終了後は、シーズン中の感謝を込めて器具庫の大掃除を行いました。


連絡事項：
・次回（１３日）より、練習場所は福野体育館となります。終了時間は午後７時半です。

たすきリレー活躍の写真

今年の富山県小学生たすきリレー大会では、男子チームが過去最高の２位に入ったことは記憶に新しいところです。
福野体育館には先日からその入賞盾が飾られていましたが、今回その盾の横に当日の走りや表彰式などの写真も飾られることになりました！

体育館へ行った際にはぜひご覧になって下さい。

県駅伝南砺市練習会

一昨日昨日と、地元小学校では持久走大会が実施されていました。
今年も様々なドラマが展開されたようですね。

さて、今年の県駅伝ですが、例年にも増して自分は練習に行けていません。
既にその練習も終盤となっていますが、久しぶりに見に行ってきました。
ふくのジュニアのみんなも頑張っていましたよ。
本番まであと１週間余り。しっかり調子を上げていこう！

１１月２日 木曜自主練

今日の自主練参加者は「やえ」だけでした。
ちなみにコーチはまだウォーキングするのがやっとという感じです。少しずつ復活したいと思います。

ところで「やえ」は最近動きにキレが出てきた気がしますね。相変わらず体力不足は感じますけど・・・、今シーズンラストの大会でブレイクしてくれるでしょうか！

コーチ会議のため練習は午後８時に終了しました。

１０月３０日 クラブ日誌

参加者１３名　クラブとしては久し振りに屋外で実施できました。

Ｗ－Ｕｐ
ハードルドリルなど
短距離：１５０ｍ走×５本、新ハードル補強＆メディシンボール
長距離：ペース走、３００ｍ走×？本

連絡事項：
・今シーズンの屋外での練習は次回を以って終了します。
・能登ジュニア選手権（城山記録会）の申込は本日が期限です。種目を決めていない方も早急に連絡をお願いします。

北信越高校＆富山マラソンほか

２７日～２９日、福井県にて北信越高校陸上が開催されました。
「ゆりな」女子円盤投６位入賞
　　　　　女子ハンマー投１７位
「あみ」　女子１００ｍＨ予選落
いずれも満足はしていない成績だとは思いますが、この結果を受け止めてしっかり冬期練習頑張って下さい。

今日は富山マラソンも開催されていました。保護者の皆さんも何名か参加されていたようです。RUNNET応援ナビで逐一動きをチェックしてました。これ面白いです。
ふくのジュニア陸上クラブからどんどんランニング仲間が増えていくと嬉しいと思います。

最後にコーチの全日本マスターズ陸上の結果もいちおう報告しておきますと、実はＷ－Ｕｐの最中に月曜日の練習で痛めた足が悪化しまして、ろくに走れない状態になってしまいました。棄権も頭をよぎりましたが、せっかく和歌山まで行ったのに出場しないというのもあんまりなので、よちよちの短助走で競技に挑んだところ、奇跡的に３位に入賞出来ました！
でも代償は大きいかな・・・しばらくは動けそうにない感じです。

１０月２８日 後期教室⑧（最終日）

後期教室も最終日を迎えました。Ｕｊｉｉｅコーチは全日本マスターズ陸上大会参戦のため参加できず。

最終日は雨天ということでサブアリーナでの実施。
新たにふくのスポーツクラブで購入してもらったミニフレキハードルを使っての練習でした。
その後はボールギャザーゲームと３目並べリレー、といった内容だったそうです。

冬期教室は１２月９日から始まります。来シーズン飛躍できるかどうかは冬の練習にかかっていると言っても過言ではありません。ぜひ早めに申込手続きをして下さい。

連絡事項：
・能登ジュニア陸上選手権（第６回城山記録会）の出場申込期限は３０日（月）です。

赤Ｔシャツ＆ユニフォーム

後期陸上教室は次回をもって終了となります。
そして、今シーズンふくのジュニアとして出場する大会は残り２大会となりました。
11/11･12　能登ジュニア陸上選手権
11/19　散居村縦断マラソン
ふくのジュニア陸上クラブのＴシャツ＆ユニフォームはお貸ししているものです。
今後の大会に出場予定が無い方は、Ｔシャツ＆ユニフォームを、教室最終日の際にコーチへ返却していただくか、教室終了後は福野体育館へ返却していただきますようお願いします。

１０月２３日 クラブ日誌

参加者１７名　最近体育館での練習が続いています

コーチは久し振りに最初から参加することができました。
まず練習開始前にＷ－Ｕｐでの腕振りを意識しようと言ったのだけど、どれだけの人が出来ていたのかな。
さて、今日のドリルは練習に参加してくれた「ゆりな」に任せました。いつもと違ったドリルは意識して体を動かそうとするので、神経系を鍛える効果もあります。
次は変形ダッシュ各種。そして種目トレーニングへ。

「ゆりな」は週末に北信越新人陸上に向けて、調子が上がっているようですね。
それに引き替えコーチは練習終了後に自主練をしようとしたのですが、足が攣ってあえなく終了。ダメージが心配だぁ・・・

北信越インカレ＆高校記録会

小学生クラブ対抗陸上大会は残念ながら中止となりましたが、週末は秋季北信越インカレと高体連記録会が開催されていました。

北信越インカレで「なぎさ」は、初日まだ経験の浅い三段跳（２回目ぐらい？）で１位となったものの、２日目豪雨の幅跳は６位と惨敗。幅跳終了直後に残り全ての競技は中止になるほどの悪天候でした。
高体連記録会の方は土曜日に実施され、「ゆいな」「あさひ」「あみ」は平凡な記録に終わったものの、「ゆめか」はＰＢだったんじゃないかな。この時期の記録会はモチベーションの保ち方が難しい・・・
翌週に北信越新人大会を控えた「ゆりな」は出場せず。

１０月２１日 後期教室⑦

天候が心配されましたが、全然大丈夫でした。
そもそも万が一雨天だった場合、体育館が選挙の関係で使えたかどうか・・・

今日のメニュー前半はビートドリル。戸惑いながらもみんな楽しそうでした。
やはりこの教室では楽しむことが１番大切です。
Ｕｊｉｉｅコーチは所用のため途中で失礼。後半は？？？

明日の小学生クラブ対抗陸上大会は中止になりましたが、切り替えて次の目標に向け、頑張っていきましょう。

連絡事項：
・次回が後期教室最終日となります。冬期教室（１２月～）の受講申込もお待ちしています。

中止が決定しました：クラブ対抗陸上

小学生クラブ対抗陸上大会は中止が決定しましたのでご案内します。
既に参加料をいただいた方には返金いたします。
記録を狙っていた方には残念なお知らせとなりましたが、第６回城山記録会（11/11）の申込はまだ受付中ですので、リベンジしたい方はどうぞ。

クラブ対抗陸上大会の最終案内

天候不順が続いていますね。
今週もコーチの木曜自主練は体育館となりました（一部クラブ員はグラウンドで練習していたそうです）。今日はＫｏｍｏｒｉコーチと遭遇。
持久走大会が近いせいか小学生もチラホラいました。

さて、２２日（日）の小学生クラブ対抗陸上大会の最終案内です。
今回はバスが使えませんが、連絡網での案内したところ、保護者数名の方から車を提供していただけるとの返信がありました。午前６時半に集合していただき、乗り合わせで現地へ行っていただきたいと思います。Ｎａｋａｍｉｃｈｉコーチ、Ｎａｇａｆｕコーチの指示に従って下さい。また、午後からの競技の方で、後で現地に来られる方は事前に連絡下さい。
なお、お互いさまですので、送迎に関して都合の悪い方は遠慮なく申し出ていただいて結構かと思います。

当日は天候が心配です。雨天及び低温が予想されますので、着替え防寒は忘れずに！

１０月１６日 クラブ日誌

参加者１４名　雨天のため体育館で実施
今日からクラブに「こうすけ」が加わりました。

Ｗ－Ｕｐ
基本ドリル　～　マーカードリル　～　マーカー走
種目練習（長距離＆短距離）

コーチも全日本マスターズ大会を控え、練習に参加したものの足の具合が悪く途中で離脱。代わりに「さ・りょうたろう」とメディシンボール補強をやりまくって、これはこれで結構良い練習になりました。

連絡事項：
・特になし

１０月１４日 後期教室⑥

ようやく駅伝練習も一休み
今日は来週の小学生クラブ対抗陸上大会に向けて、リレー大作戦でした。
特に男子チームは先週のたすきリレーに続き、十分チーム記録を更新する実力があります。
ただ、あくまで教室ですので、中にはまだ慣れていない人も沢山います。まずはバトンの渡し方や位置関係を理解することから始めました。 

リレー練習後は種目練習へ。
来週の出場種目又は希望に応じて短距離、長距離、走幅跳に分かれての練習でした。


参加者３６名は過去最多かも・・・

連絡事項：
 ・能登ジュニア選手権（11/11・12）の出場申込受付中です。今シーズン最後のエントリー可能となる大会です。出場希望者は今月中を目途に申し出て下さい。バスは出せなくなりました( ；∀；)

明日は中長距離記録会

明日は第２回富山県中長距離記録会が開催されます。
この記録会は全国都道府県駅伝の代表選手選考会を兼ねています。
クラブからはエースの「りょうじ」がチャレンジ！
爆走を期待しています。

木曜自主練・・・中止

雨天のため、屋外での木曜自主練は中止。
それでも個人的に木曜だけは何とか練習したいと、体育館へ行くとＳａｋａｉコーチが「ゆり」と練習してました。
富山マラソン前だからでしょうか。とにかく今日のラン路は混んでましたね。

実は先日の為末さんの陸上教室を見ていて、少し試したい動きがあったのですが、先日痛めた大腿四頭筋が相変わらず痛むので、思い切った動きは出来ず。
全日本マスターズに間に合うか心配になってきたなあ・・・

能登ジュニア陸上選手権のご案内

昨年「ゆりな」が全国ジュニアオリンピックでのうっぷんを晴らす大投てきを見せた大会です。もう１年も経つんですね。

日　時　　平成２９年１１月１１日（土）・１２日（日）
場　所　　城山陸上競技場（石川県七尾市）
種　目　　小学生　１００ｍ、１５００ｍ、走幅跳（全て初日に実施）
　　　　　中学生　七尾市陸上競技協会のＨＰでご確認下さい
http://joyamakirokukai.web.fc2.com/outlines/29notojnittei.pdf
参加料　　１種目につき小学生２００円、中学生３００円（当日集金します）
　　　　※エントリーした場合、欠場しても参加料は必要です。

今シーズン最後のトラックレースです。悔いを残さないようぜひ出場して下さい。小学生は記録会となります。
交通手段は初日に限りマイクロバスを使用する予定です。←　バスは使えないことになりました（涙）
２日目は富山県郡市対抗駅伝競走大会と重なっていますので注意して下さい。
既に連絡網で案内しています。なるべく早めの返信をお願いします。

陸上教室のテレビ放映

今日のＢＢＴチャンネル８で、先日開催された為末大陸上教室の模様が放映されました。
参加者へはギリギリ案内をしたのですが、みんな見れましたかね？
そういうコーチも見れなかったのですが、すぐにＯｏｍｕｒａコーチから写真が送られてきましたよ。

話によると、かなりみんな映っていたらしいですね。

県小学生たすきリレー大会の結果

やりました！！


男子「ふくの陸上♂ガッツ」がチーム新記録で、過去最高の２位に入りました。
昨日の南砺市駅伝で区間賞を取った「けいし」「れお」と区間２位の「ゆうた」に、短距離エースの「ひかる」を加え、ほぼベストメンバーで臨んだこのレース。
「れお」が好位置につけ、「けいし」で一気に前線へ、「ゆうた」が粘って、「ひかる」がラストのスプリントで押し切る作戦が見事ハマりましたね。
個人でも「けいし」４位、「れお」８位に入賞です。
しかしあの強豪チームたちとまさか渡り合えるとは・・・過去２年間はメンバー不足で本戦にさえ出場さえ出来なかったふくのジュニア男子チームでしたが、本当におめでとう！

女子「ふくの陸上♀レッツ」は「りこ」「ゆりの」「しのみ」「ちせ」のメンバーで力走しましたが１１位でした。近年はずっと女子のほうが好成績を上げてきたのですが、今はちょっと我慢のときですね。
しかし自分たちのレース終了後も男子チームを大声で応援し続けました。これもまた男子チーム躍進の力になったんだと思います。
友好レースに出場した「わかな」「りいちろう」も来年に繋がる走りでした。
お陰で、いつも以上に焼肉も盛り上がりましたよぉ。

また、本日はふくのファミリー健康マラソンも開催されていました。詳しい結果は分かりませんが、なーんとＯｏｍｕｒａコーチが「りょうじ」を抑えて１位だったそうです。

３日間連続で大会に出場した人もいるかと思います。本当にお疲れさまでした。
しっかり休養をしてまた次頑張ろう！

南砺市駅伝＆富山市リレー

南砺市駅伝では出場４チームがそれぞれ、「ガッツ」２位、「レッツ」３位、「キッズ」６位、「メンズ」６位という結果でした。
直前に他チームから選手を借りるというローカル駅伝ならではのハプニングもあったものの、みんなよく頑張りました。
中でも「けいし」「れお」「りょうじ」は区間１位の快走でした！

富山市リレーカーニバルのほうでも、「たつや」４年１００ｍ４位、「しゅんたろう」５年１００ｍ３位（チーム歴代３位）、という素晴らしい結果でした。
「ひかる」もベストの走りをしたようだし、欲を言えばリレーのほうでもう少し良い記録が出したかったかな。今年のメンツなら久々にチーム記録更新も狙えそうだ。ただしリレーは残り１レースのみ。

明日は、富山県小学生たすきリレー大会＆ふくのファミリー健康マラソン

たすきリレーはバスに余裕あります。応援の方も乗車ＯＫです。

頑張るぞー！！！

中学ジュニオリ＆ちびっこマラソン＆為末教室

忙しい３日間が始まりましたよ。

まずはＳ＆Ｂちびっこ健康健康マラソン
報告によると上位成績者は、小学３年女子「にこ」６位、小学４年女子「こはる」２位、小学６年男子「けいし」３位、「れお」５位だったそうです！！


次に、県中学ジュニアオリンピック大会
残念ながら入賞者は無し。「あぐり」女子幅跳と女子リレーは惜しかった（チーム記録更新）。でも来年に向けて頑張れる順位だな。

そして最後は為末大の陸上教室
ちびっこマラソンからの異動組もいて２０数名がクラブから参加しました。さすがメダリストの言うことは説得力が違う、と言ったところでしょうか。ぜひ次からの練習に生かしたいね。
後ろの人が気になります・・・

明日は、南砺市駅伝競走大会＆富山市リレーカーニバル

週末の予定について

本当に３連休は盛り沢山です。

１０月７日（土）
・県中学ジュニアオリンピック　８名参加予定
　基本的に学校の指示で行動して下さい。Ｎｉｗａ、Ｎａｋａｍｉｃｈｉコーチ帯同予定
・Ｓ＆Ｂちびっこ健康マラソン　参加者６名～？（不明）
　コーチは行けません。「りこ」を中心に出来るだけみんなでＷ－Ｕｐ等を行っていただければいいと思います。
・為末大の陸上教室　２６名参加予定
　Ｕｊｉｉｅ、Ｎａｇａｆｕコーチがアシスタントで参加予定。午後１時半集合

１０月８日（日）
・南砺市駅伝競走大会　１６名参加予定（他に助っ人有り）
　Ｆｕｒｕｉコーチほか、コーチは主に役員として参加。午前８時集合
・富山市リレーカーニバル　５名参加予定
　Ｎａｇａｆｕコーチが引率します。現地８時集合とします。

１０月９日（月）
・富山県小学生たすきリレー大会　１１名参加予定
　コーチ多数行きます。マイクロバスにて午前７時に出発。慰労会有り。
・ふくのファミリー健康マラソン　参加者不明
　コーチは行けません。中学生と４年生が中心になると思いますが、頑張って下さい！
　　
コーチが行けない大会の成績やタイムなど、自分以外の選手も含め出来るだけ報告して下さい。
動画・写真も大歓迎！
　　

１０月５日 木曜自主練

更新が滞っていてすみません。月曜のクラブ日誌はとうとう飛ばしてしまいました・・・

とりあえず今日は木曜自主練で参加者７名。
土曜日のジュニアオリンピックに向けて最後の仕上げでした。

盛りだくさんの週末がいよいよ近づいてきましたね。

９月３０日 後期教室⑤

今日は昼間に富山県中学駅伝競走大会が開催され、地元福野中学校男子が見事４位に入りました。１区「りょうじ」、３区「こたろう」はチームのために力走し、２年越しで念願だった北信越大会行きを決めました！！



その流れで、というわけでもなかったのですが、今日の教室は「旅川グラウンドミニ駅伝」来週の南砺市駅伝出場チームのリハーサルを兼ねての練習でした。
仕上がりは順調だったかな。今日の距離は約１．０ｋｍでしたが、本番は１．６ｋｍですのでお間違えなく。
少し早めに終わったのでラスト１５分間は鬼ごっこでさらに走りまくりました。

連絡事項：
・気温が下がってきましたので体調管理には気をつけて下さい。
・来週は大会やイベントが続きますので、教室はありません。

県駅伝南砺市予選会

開始前にちょっとだけ顔を出して、また別の行事へ移動したため結果は不明・・・
高校生の部には「ゆめか」も来てました。
小学生は前回から１人増えて５人が出場したようです。
結果はどうなったのかな？

明日は県中学駅伝。クラブからは４名が晴れの舞台に挑みます。

９月２８日 木曜自主練

参加者６名

今日の自主練には加入したばかりの「のの」が参加。さっそくヤル気があるところを見せてくれました。先輩たちに教わり、動きづくりを中心にやっていましたが、徐々に慣れてほしいと思います。

ところで今日は本来、県駅伝南砺市選手選考会の予定でしたが、昼間の雨のため早々に延期が決まりました。実際には雨は上がったんですけど・・・。
というわけで選考会は明日、旅川グラウンドで実施されます。張り切って参加して下さい。

一気に肌寒くなってきました。体調には気をつけよう。

９月２５日 クラブ日誌

参加者？名　ほとんど参加できなかったので人数不明

よって練習内容も不明・・・
自分が来た時にはみんな立五段跳で盛り上がっていましたね。

さて、今日から新しい仲間に「のの」が加わりました。仲間と共に切磋琢磨しながら頑張っていこう！

県高校新人戦の結果

３日間に渡っての、県高校新人戦が終わりました。結局、コーチは大会は観に行けませんでしたが、女子３名が２種目ずつ入賞しました！

入賞者一覧
女子１００ｍ　「ゆいな」　８位
女子２００ｍ　「ゆいな」　６位　
女子１００ｍＨ「あみ」　　３位
女子走高跳　　「あみ」　　４位
女子円盤投　　「ゆりな」　３位
女子ハンマー投「ゆりな」　４位

「ゆいな」が１００ｍ＆２００ｍで初の決勝進出。花形種目での快挙は嬉しい！
「あみ」は最近記録が安定してきた。と言えば聞こえはいいけど少々停滞気味かな。特に高跳びで、あとひと伸びほしい。まだまだいける。
「ゆりな」は１週間前、久し振りに一緒に練習したのですが、故障上がりとは言え明らかに動きにキレがありましたので、これが投てきに結びつけばと思っていました。とりあえずSB。
男子の「あさひ」は入賞確実だったリレー決勝で残念な失格でした。
「ゆめか」もようやくPB更新。この調子で伸ばしていこう。

北信越大会に進む「あみ」「ゆりな」は、ぜひPB更新を頼むよ。

ふくの健康マラソンのご案内

今日の自主練習には４名が参加。コーチと一緒に汗を流しました。
自主練習と言っても、実はコーチ自身が練習したくて、１人じゃナイター点けるの勿体ないからみんなを誘ったということなんですけどね・・・



さて、今回は「ふくの三世代交流健康ファミリーマラソン」のご案内です。
この日は、クラブにとって秋シーズンの最も重要な大会のひとつ、「富山県小学生たすきリレー大会」が開催され、５・６年生１１名がこの大会に挑みます。
同大会への出場できなかった小学生や中学生、そして保護者の皆さんも、ぜひ地元開催のローカルマラソンにご参加下さい。

出場希望者は、１０月２日（月）までに申込票を福野体育館へ提出して下さい。
申込書はファイル保管庫からもダウンロードできます。
福野体育館にも備えてあります。

10/8～ 各種大会の出場者

先日から募集していた各種大会の出場者は、ファイル保管庫で見られます。

富山市リレーカーニバルに関しては、男子のみ５名の出場となりました。
南砺市駅伝は、小学生３チーム、中学生は男子１チームのエントリーです。中学生女子は残念ながらエントリー出来ませんでした。
富山県小学生たすきリレー大会は、男女それぞれ１チームエントリーしました。
集合時間等の案内は、連絡網にて行います。
忙しい３日間になりますが、頑張りましょう。

現在、募集中の小学生クラブ対抗陸上大会ですが、諸事情によりマイクロバスが出せなくなりそうですので、ご了承下さい。申込は２５日までとしています。

拡大クラブ練習→旅川自主練へ変更

９月２３日（土）は祝日のため、陸上教室はありません。
事前の計画では、準クラブ員も含めた拡大クラブ練習日としていましたが、この日は小矢部陸上競技場が使えないことが判明しましたので、旅川グラウンドでの自主練習に切り替えます。
１８～２０時まで予約しましたので、時間のある方はご利用下さい。雨天の場合は中止します。

おやべリレーランの記録ほか

昨日は第９回富山県ダッシュ王選手権でした。
クラブ関係者もクラブ員やその家族、コーチなど多数出場。みんな楽しそうに頑張っていました。
コーチも６年振りに出場しましたが、やはり以前よりもガクンと記録は落ちてしまいましたね。前回のような肉離れをしなかったのがせめてもの救い。ダメージはやはりありますが・・・
記録は発表され次第データベースに追加します。

また、昨日は市中体連長距離記録会も開催されていました。「りょうじ」はダッシュ王からのダブルヘッダーで、さすがに今回は今一つだったようです。
でも「りょうじ」は、長距離である程度のレベルに達したにもかかわらず、ダッシュ王にチャレンジしたりと、貪欲で陸上を楽しむ心を忘れていない。そういうところがいいね。
女子では「ささひな」が出場していました。何と1年前より１分３０秒近くタイムを縮めていたんじゃないかな（データベースより）。頑張ったね。

さて、今日も２９３２街中リレーマラソンへの出場者が何名かいたようですが、先日チームとして出場したおやべリレーランの完走証が送られてきました。
個人のラップタイムも全て入れてあります。ファイル保管庫に置いておきますので、適宜ダウンロード等して下さい。

９月１６日 後期教室④

台風の接近により、悪天候を見込んで体育館で実施しました。またもや空振りだったか？

でも結果的には、こういう教室も変化があって良かったかな。
メニューとしては、コーンを使ったドリル、リアクションボールを使ったダッシュ、そして人気のボールギャザーゲームなど。1000mタイム計測もしっかり行いました。

ルーキーのみんなには色んな面で積極的になってほしいな。とにかく１度大会へ出場してみたら、取り組み方が変わってくると思うけど。

連絡事項：
・来週は祭日のため、教室はお休みです。
・南砺市駅伝に関しては１９日（火）までは出場申込を受け付けます（富山市リレーカーニバル、県小学生たすきリレー大会は締め切りました）。
・本日の計測記録はファイル保管庫から見られます。

地区新人陸上大会の結果

中学生にとっては秋の県大会（ジュニアオリンピック陸上）への登竜門。地区新人陸上大会が開催されました。

今日は仕事の都合で、午前中の審判を終えた時点で帰らねばならず、確認できた決勝種目は女子走幅跳のみ。「あぐり」と「かえで」で上位独占を期待していた種目でしたが、それでも１位と３位は立派。２人とも最終跳躍で記録を伸ばしました！経験の差で今回は「あぐり」に軍配。今回は臨時コーチで「なぎさ」も駆けつけました。
残りの種目は、随時Ｎｉｗａコーチから報告あり。

上位入賞者は、
２年女子１００ｍ　「あぐり」「れな」が２位、３位。
女子４×１００ｍリレー　「やえ・あぐり・あかり・れな」３位
男子３０００ｍ　「こたろう」２位など

男子３０００ｍは１位も同じ学校の子でした。３年生「りょうじ」もいますし、否が応でも県駅伝への期待が膨らみますよねえ。
それと総合成績でも女子が４位ということで、これも近年にない好成績でした。

ただ、中には今回思い通りの成績を残せなかった人もいると思います。周りは記録を伸ばしているのに自分は伸びていないとか。新種目に挑戦したものの上手くいかなかったとか・・・
正直、練習量に差がある以上は仕方ありません。それでも本気で記録を伸ばしたいなら、練習への取り組み方をもう一度考えてみましょう。まだまだ記録を伸ばす余地はあるはず。

各種大会の申込

１０月７日～９日までの各種大会申込について、皆さんには色々と確認やら調整やらでご迷惑をお掛けしてきたところですが、ようやく出場者が出揃ってきました。
ただし、南砺市駅伝の中学生がまだ決まりません・・・
その他の大会についても、次回の教室までは追加申込が可能ですので、希望者は申し出て下さい。

なお、個人で申込みをしている大会は把握していません。９月１６日の「ダッシュ王選手権」と１０月７日の「Ｓ＆Ｂちびっこ健康マラソン」への出場者何名からは何名か報告がありました。ちなみにコーチも出ます！
出場される方は、できるだけ報告をお願いします。

そして同じく１０月７日開催の、「県中学生ジュニアオリンピック陸上大会」の予選となる「地区新人陸上」が２日後に迫ってきました。たくさん花火が上がればいいですね。

小学生クラブ対抗陸上大会のご案内

第６回小学生クラブ対抗ジュニア陸上競技大会のご案内です。

日程　　１０月２２日（日）
場所　　物見山陸上競技場（石川県能美市）
種目　　４年生　100m、1000m、走幅跳
      　　５年生　100m、1000m、80mH、走幅跳
     　　 ６年生　100m、1000m、80mH、走幅跳
      　　共通　　4x100mR
　　　　一人２種目まで出場可、但し4x100mRは除く
参加料　一人一種目　300円（当日集金）

石川県を中心とした北陸３県の小学生クラブチームが集う大会です。
順位は個人のほか、団体でも争われます。
交通手段はマイクロバスを使用する予定です。　
連絡網にて案内しますので、出欠を返信していただくとともに、希望種目をコメント欄に記入して下さい。連絡網未登録者はメール等からの連絡でも構いません。

なお、この大会は承諾書不要です。
申込期限は９月２５日（月）とします。

晴れたら好記録が期待できますね。
去年は強風だったなあ・・・

９月１１日 クラブ日誌

参加者１５名

開始直前でしたが、雨雲レーダーを確認し、急きょ練習場所を体育館へ変更しました。
結果的にはあまり降らなかったようです・・・

前半はベーシックドリル中心。
後半は種目練習でしたが、なかなか目が届かなくてスミマセンでした。そんな中で長距離陣は「りょうじ」を中心に、しっかりとやっていたようです。

得をしたのは高跳びの「まや」でしたね。コーチが見込んだとおり、初めてにしては十分過ぎるパフォーマンスでした。自信を持って大会に臨んでほしいと思います。

ところで今日、コーチ陣が手薄だったのは、県小学生駅伝南砺市予選会が実施されていたからです。クラブ関係者の出場は「れお」「りいちろう」「りこ」「ちせ」の４名。あれっ？ちょっと少ない・・・
２回目の予選会は、２８日（木）にホームの旅川グラウンドで実施されます。参加資格のある５・６年生はぜひ出場しよう！

連絡事項：
・来週は祝日のため、クラブはお休みです。
・南砺市駅伝の中学生チームは週末までにチーム編成をして下さい。

９月９日 後期教室③

本日は遅れて失礼しました。みんなにも報告した通り、日本男子初の１００ｍ９秒台を目撃してきたんです！！
いやー、それにしても凄かった。超満員のスタンドが興奮のるつぼと化し、まるでライブ会場のようでした。

ということで、今日の教室は最初からＮｉｗａコーチにお任せしました。内容は得意のミニハードル。後半は学年別に分かれての練習でした。

連絡事項：
・承諾書の件でお騒がせしてすみません。まだ要項が発表されていない段階で案内していましたので今日までとしていた承諾書ですが、来週でも間に合うことが判明しました。追加での提出も次回の教室まで受け付けます。
・特に南砺市駅伝中学生の部について出場確認及び承諾書の提出をお願いします。
・南砺市駅伝と富山市リレーカーニバルの兼ね合いについては、個別に相談します。

富山県小学生たすきリレー大会のご案内

今日は木曜自主練の日でしたが、雨天のためグラウンドは使えず。
そもそも自主練なので、何曜日にやってもいいわけですが、今年度よりグラウンドの使用には必ず事前予約が必要ということになったので、木曜日は毎週クラブで場所を確保しているということです。
ただ、体育館であればラン路は使えるわけですので、個人的には今日も絶対に練習へ行こうかと思っていたのですが、急な所用で練習機会を逃してしまい、喪失感にさいなまれております・・・

さて、今日は「富山県小学生たすきリレー大会」のご案内です。
この大会は夏の交流大会と同様に、県陸協が主催する全国大会に繋がる重要な大会です。レースは１．６ｋｍ×４名のたすきリレーで行われ、５・６年生のみ出場できます。
友好レースもありますし、長距離の得手不得手に関係なく、大勢の出場を期待しています。
特に男子は、一昨年、昨年と人数が足らず、残念ながら友好レースのみの出場でした。
でも今年はやりますよ～。強力メンバーで大会に挑めるはずです！
終了後はやはり焼肉ですかね・・・（未定）

「南砺市駅伝」「富山市リレーカーニバル」と同じく、９月１１日（月）までに承諾書を提出して下さい。
「為末大 陸上教室」は、らくらく連絡網にて回答して下さい（直接回答も可）。

南砺市駅伝＆富山市リレーカーニバルのご案内

連日大会の案内が続きます。

既に出場承諾書を配布していますが、改めてご案内します。
１０月８日（日）に、南砺市駅伝競走大会と富山市リレーカーニバルが同日開催されます。

単純に言うと、長距離派は駅伝、短距離派はリレーカーニバルということになりますが、リレーカーニバルの方は１００ｍにおいて４・５・６年各学年男女別に２名ずつという人数制限がありますので、駅伝に回っていただく場合もあります。また、リレーカーニバルには１０００ｍもあります。トラックで記録を狙いたい人はこちらを優先しても結構です。
ちなみに１０００ｍは午後からの実施です。南砺市駅伝は午前中の開催ですので、駅伝を走った後に移動し出場することも可能ですが、翌日もありますし決して無理する必要はありません。

それと、コーチたちも両大会に分散しますので、手薄になります。当日は保護者の方のご協力をお願いします。

いずれにしろ、出場希望者は承諾書を９月１１日（クラブ練習日）までに必ず提出して下さい。

県駅伝南砺市代表選手選考会の案内

昨日の練習後にも言いましたが、１１月１２日に開催される富山県小学生駅伝の南砺市代表選手選考会が実施されます。

第１回　９月１１日（月）　城端中学校グラウンド
第２回　９月２８日（木）　旅川グラウンド

いずれも午後７時スタートです。
参加対象は南砺市在住の小学５・６年生。出場するには７日（木）までに南砺市体育協会への事前申込が必要です。

ぜひ積極的に出場して下さい（出来るだけ２回とも）。

なお、福島県南相馬市で毎年実施されている野馬追の里健康マラソンの派遣選考会も兼ねています。この選考会に参加しなければ、派遣されることはありません。素晴らしい思い出になることは、昨年までの先輩たちの話を聞けば明らかです。

本番では、隣市からも出場が濃厚なクラブ員同士の対決が見られるかも知れませんね。今から楽しみです。

９月４日 クラブ日誌

参加者１６名　次世代の短距離のエースとして期待の「しゅんたろう」が今日からクラブに加入。昨年の後期教室以来だから、ほぼ９ヶ月振り！

さて、今日も自分が練習に顔を出せたのは、開始から１時間以上過ぎてからでした。
グラウンドにはミニハードルやマーカーコーンの形跡があったので、前半のメニューが何となく推測できます。
その後は種目練習でしたが、長距離パートは早めに切り上がったらしく、最後はジャベボールで楽しく遊んでいました。まあたまにはいいか・・・
中学生は新人戦に向け追い込み中、と言いたいところですが、まだ種目を模索する者もいたりと様々です。

連絡事項：
・各種承諾書は必ず来週のクラブ練習までに提出のこと。
・１１日に富山県小学生駅伝南砺市選手選考会（兼野馬追いの里健康マラソン派遣選考会）が実施されます。南砺市在住５・６年生は積極的に参加すること。

おやべリレーランの結果

「おやべリレーラン」は毎年入賞（昨年は優勝）している相性の良い大会です。

本日開催された今年の大会結果は
２時間小学生部門　２位
４時間Ｕ１５部門　３位
４時間一般部門　４０位

これまでは男女別でチーム編成をしていたのですが、今回は人数の関係もあり、男女混合チームとなりました。
順位はあまり気にしていないとは言え、３年連続の入賞で良かった！特に「りょうじ」ラストの走りは圧巻でしたね。
保護者は少し走り足りなかったかも知れません。来年はコーチ・保護者だけのチーム編成にしますか？

入賞チームは明日の富山新聞に載るよー！

⇨入賞チームの集合写真に加え、見開きの２ページの巨大写真にバッチリ写ってました。

９月２日 後期教室②

２回目の教室は、一気に参加者が増え大賑わいでした( ^)o(^ )

まず今日は開始前に腕振りを意識するように言いました。ジュニア期に正しい腕振りを身につけてほしいと思います。
今日の動きづくりはラダードリル。今回からラダーの数も増えて効率よくできました。ルーキーたちも頑張っていましたね。
そして締めはリレー。まずは１５０ｍ×を行い、続いて３００ｍ×。ちなみに３００ｍでは今後に向け、バトンではなく、たすきを使用。上手くいったかは微妙なところでしたが。

連絡事項：
・各種大会の承諾書は次回の教室までに提出して下さい。陸上教室を受講するからには、大会に積極的に出場しましょう！
・らくらく連絡網の未登録者は登録にご協力下さい。

おやべリレーラン参加の皆さんへ

９月３日（日） クロスランドおやべにて開催の、おやべリレーランについてご案内します（既に連絡網では案内済です）。

スタートは４時間コースが午前１０時、２時間コースが午後１２時となっています。スタート１時間前を目処に会場のふくのジュニア陸上クラブベーステントへお越し下さい。設営をお手伝いしていただける方は、早めに来ていただけると幸いです。４時間コース参加の方はお弁当なども必要ですね。
集合時間に遅れたり、一部の時間のみ参加できるといった場合は、走順などにも影響しますので、なるべく事前に連絡を下さい。一部参加できなくなったという人も聞いていますが、そこは持ち前のチームワークで走りきりましょう！

なお、チーム毎に駐車場の場所が指定されています。Ｕ１２、Ｕ１５については、タワー駐車場（クロスランド南側）、ＦＡＭＩＬＹ’Ｓについては、JAいなば農業創造センターとなっています。主催者からの指定ですのでご理解願います。

８月３１日 木曜自主練

急に涼しくなり、快適な練習日和となりました。

最近は自分にとってもこの日ぐらいしか練習できないので、木曜はウキウキです。
しかし、いざ練習が始まると、自分の練習をやりたいのとは裏腹に、つい色々とアドバイスしたくなる。そして自分の練習が中途半端になるという悪循環・・・
それでも、練習時間の少ないふくのジュニアの中で、この木曜練習に参加しているクラブ員には出来るだけのことをしてあげたくなります。

中学校は地区新人戦まで２週間となりました。何名かと話していたのですが、出来れば土曜日に競技場で練習できたらいいですね。目標達成のためにも。

「為末 大 陸上教室」のご案内

世界選手権４００ｍハードル銅メダリストの為末大さんが南砺市にやってきて、陸上教室を開催します！！



開催日時は１０月７日（土）午後２時より、会場は福光総合グランド、参加は無料となっています。
ちなみに同日は、県ジュニアオリンピック陸上大会が五福陸上競技場で開催されますので、同大会に出場する中学生の参加は難しいかも知れません。
また、小学生はＳ＆Ｂちびっこ健康マラソンが太閤山ランドで開催されますが、こちらは午前中で終了しますので、出場者も十分間に合います。

為末さんは、４００ｍハードルのトップ選手としてもちろん有名ですが、中学時代はトップスプリンターとして１００ｍや２００ｍで全中チャンピオンになっています。また混成競技でも優れた成績を残している万能アスリートです。そんな彼が４００ｍハードルという種目を選択し、世界のメダリストに名を連ねるまでのプロセスには私自身大変興味があります。今回は講演会ではないのですが、教室の中でも技術だけではなく、競技に対する向き合い方などもきっと垣間見られると期待しています。素晴らしい内容の教室になることは間違いありませんので、ぜひ皆さん参加して下さい。

参加申込はクラブでまとめて行います（個人でも可能です）。
市内陸上クラブの参加枠は設けてあるそうですので、他の大会の承諾書の提出と同様に、９月１１日（月）までに申し出て下さい。らくらく連絡網でも出欠確認の案内をしますので、そちらから返信してもらえれば手っ取り早いです。

なお、ご存知のとおり、１０月７日～９日は行事・大会が盛り沢山ですので、なるべく予定を空けておいて下さいね。

８月２８日 クラブ日誌

本日は練習に参加できず失礼しました。

よって今のところ内容も不明です。

また、土曜日の教室でも配布した「秋シーズン出場予定大会一覧」と各大会の「承諾書」を配布出来ていません。申し訳ありませんが、ファイル保管庫からダウンロードのうえ、「承諾書」は９月１１日までに提出して下さい。

北陸陸上選手権ほか

昨日から北陸陸上競技選手権が２日間にかけて富山県で開催され、ＯＧ３名が出場しました。
まず、木曜自主練にも顔を出してくれた「ゆりな」ですが、円盤投に出場するもケガの影響で満足いく投てきができなかったようで、しばらく治療に専念だそうです。よって砲丸投はＤＮＳ。
「あみ」高跳びは記録なし。１００ｍＨも予選落ち。新人戦に向け調子を上げたいところ。
「なぎさ」走幅跳は７位、と今シーズンの調子から行けばこんなものでしょうか。まあ去年は９位だったのでそれよりは⤴。

また、本日は富山ジュニア陸上記録会や砺波市陸上競技選手権も開催されていました。情報はまだ入ってきていませんが、どうだったのでしょうか。

ちなみに、昨日は砺波地区中体連の長距離記録会がありまして「りょうじ」が出場しました。
前日の県中体連記録会ではちょっと満足いかない走りだったようですが、一夜明けた翌日はみちがえるような走りで、夏の県チャンピオンにも勝ってタイムも９分２０秒台。
他の部活に所属していたため、絶対的な練習量が不足がちな春から夏にかけては中距離でスピードを磨き、夏休みから駅伝に向けて距離を伸ばしていく作戦でしたが、今のところそれなりに成功しているようです。

８月２６日 後期教室①

いよいよ後期教室開始です。受講者は前期より更に増えて３７名となりました。入れ替わりもあり、新規は６名。

とりあえず今日は、基本の動きづくりを中心に実施。従来からの受講者はおさらいとなりますし、新規受講者は早く正しい動きを覚えて下さいね。
じっくりと動きづくりを行った後は、前期教室の最終日に計測できなかったからというわけでもないのですが、１０００ｍの計測を行いました。
それぞれ種目の得手不得手はありますが、陸上教室では色んな種目にチャレンジしてもらいます。後期からは駅伝大会もありますしね。
タイムはファイル保管庫から見られます。

連絡事項：
・秋シーズンの出場大会予定一覧を配布しました。
・承諾書が必要な大会の出場承諾書を配布しました。出場希望者は９月９日（土）までに提出して下さい。ただし出場人数に制限がある大会もあります。

・新規受講者に受講のしおりを配布しました。
※上記は全てファイル保管庫からダウンロードできます。

・S&Bちびっ子健康マラソンの申込書を配布しました。申込は各自で行なって下さい。ネットからの申込も可能です。

中体連夏季記録会の結果・・・ちょい悔しい

朝方のモノ凄い雨にはビックリしましたが、１時間遅れで競技開始となりました。

まずは「りょうじ」が今シーズン初の男子３０００ｍにチャレンジ。５位と十分な成績も本人は不満だった模様。
期待の「あやの」はジャベリックスローで、３本目にそれまでのトップを越える大投てきを見せるも惜しくもファール。３位。

女子Ｃ走幅跳では「かえで」がやはり３本目に大ジャンプを見せるもファール。２位。

女子Ｂ走幅跳では「あぐり」は２本目までファールで追い込まれ、何とか記録を残したものの自己記録を大きく下回る４ｍ３５ｃｍ。

女子Ｂ１００ｍ「れな」、女子Ｃ１００ｍ「あかり」も大きく自己記録を下回り、同じく「まや」は自己新だったとは言えそもそも出場回数が少ない。実力からすればこんなものではないはず。

惜しい結果が続いた本記録会・・・
クラブとしては不本意な結果と言わざるを得ませんが、よく考えてみて下さい。現在、このクラブに陸上部員は誰１人いません。みんな別の部活に所属しながら、週１～３回の練習のみでの結果です。今回は毎日部活で陸上を頑張っている他校との差がそこに表れたのだと思います。
だからと言って、基本的にこのクラブでは今後も０．１秒や１センチにこだわるような練習はできないと思っています。もちろんやれるだけことはやりますが・・・。将来大きく羽ばたいてもらうため、今は悔しい思いをすることもある程度は仕方ないですし、割り切ってやっていくことも必要です。
結果を急いで出したければ、練習するしかないのですが、幸い陸上競技は、早く始めたことが有利になるとは言えないスポーツですから、幾らでも挽回のチャンスはあるのです！

そんな中、今日は自己記録を大きく下回った「あかり」の口から、コーチ！私悔しい。これからもっと頑張るから、との発言がありました。頼もしいですね。ぜひ、１人だけじゃなくてみんなで頑張ってほしい。有言実行で頼むよ。

動画はコチラ

たいらクロカンリザルト

リザルトがこちらから確認できます。

小学生は将来を担う３～５年生の女子が沢山出場していました。男子の出場者が無かったのがちょっと寂しい。

中学生男子は坂道に苦戦。今回はホームの連中に敵わなかったようですが、平地では負けるなよ。

中学生女子は以外な２人が出場。色んなことにチャレンジすることは大切です。

８月２１日 クラブ日誌

参加者１８名　ビートドリルでノリノリラン！

コーチは昨日のダメージでさすがに動けず。口ばっかりでした。
ビートドリル後、短距離パートはウェーブ走、バウンディング各種、メディシンボール補強など
他パートは？？？でもみんな頑張っていましたよ。

連絡事項：
・Ｓ＆Ｂちびっこ健康マラソンの申込書を配布しました。１０月の連休は大会が重なるので、調整したうえでエントリーしたらよいと思います。

本日の大会

今日はたいらクロスカントリー大会、富山マスターズ（三世代記録会）と大会が幾つかありましたが、成績はいかがだったでしょうか。まだ情報は入ってきていません。

コーチは訳あって石川マスターズ陸上大会のほうに出場してきました。
実は年齢が○十台となり、新しく棒高跳にチャレンジすることにしたんです。冬から少しずつ練習を始めていたので気付いていた人もいますよね。
で、デビュー戦の結果はというと２ｍ６０ｃｍ。正直もう少しイケるかと思っていましたが、やはり現実そんなに甘いものではありませんでした。でもこのチャレンジはまだ続けていきたいと思っています。

最近何名かにこんな種目もやってみたら？と話したりしています。コーチも長年たくさんの選手を見てきていますので、まんざら節穴ではなくて、それなりに適性を見極めて勧めているんですよ。みんなも沢山の種目にチャレンジして下さい！

コーチとして一緒に動きながら色んな種目を教えていると実感します。やっぱ陸上競技は楽しい！と。

動画アップ完了

今回のサマートライアルは久し振りに動画をたくさん撮りました。
時間がかかりましたが、ようやく全ての動画のアップロードが完了しましたのでお知らせします。ただし全競技が撮影できているわけではないのでご了承下さい。
いつも言っていることですが、ただの思い出作りに動画を撮っているわけではありません。しっかりと技術・記録の向上に繋げてほしいと思います。
改めて見てみると、今回は「りょうが」の幅跳びに可能性を感じたなあ。
併せて、少ないですが、中学選手権と中学通信陸上もようやくアップしました。
パスワードを知りたい方は直接聞いて下さい。

８月１７日 自主練習日

参加者７名

最後は雨に降られましたが、みんないい感じで練習してました。
特に今日は小学生が熱心にやっていたのが印象的。そしてなぜか中学生は雨に降られるとテンションが上がるようです・・・雨が降らなくてもしっかり頑張ろう！

練習後のスイカもそろそろ飽きてきたかな。来週は別のモノを準備するかも。

週末の大会ほか

８月２０日（日）のたいらクロスカントリー大会には、今回中学生を中心に何名かエントリーしていると聞いています。残念ながら地元小学校の６年生は立山登山とブッキング。
どなたかコーチは行けるのかな。会場は暑いのでクラブのテントが必要ならお貸しします。
私は別の大会に参加予定で行けません。スミマセン。

ちなみに前日の１９日（土）はこちらのイベントにスタッフとして参加予定。お時間のある方は遊びにきて下さいね。

８月１４日 クラブ日誌

参加者５名　お盆ということもあって少なめとは予想していましたが・・・

ビートドリル
ビートスプリントダッシュ
スタートビデオ検証
メディシンボール補強

人数が少ないことを逆手にとって、スタート姿勢のビデオ検証を一人ひとり行いました。
自分の映像をスローで見てどう感じたでしょうか。映像と自分の感覚のズレを無くしていくことが、技術の向上への近道となります。
今日参加した５人は得しましたね。Ｆｕｒｕｉコーチのお土産も嬉しかったですし。

桃山チャレンジのご案内

主催者より案内がありました。
クラブとして出場予定はありませんが、個人で申し込んでいただくことは自由です。

開催日　９月１０日（日）
会　場　桃山陸上競技場（魚津市）

詳細はこちら

サマートライアルin城山の結果

今年、初開催となるサマートラアルin城山に参加してきました。



曇り気味とは言え、真夏の厳しい天候の中での記録会は、記録そのものは低調となりがちですが、その中で「あやの」はジャベリックスローで県中学最高記録まで１ｍ６０ｃｍと迫る４０ｍスローを披露！！
またデビュー戦となった「けいし」も十分なパフォーマンスを発揮してくれ、小学男子リレーでも久し振りの１分切りに貢献しました。
２００ｍや６０ｍなど、普段は余り走らない種目に挑戦できたのも良かった。
多くの人は、秋シーズンに向け多くの課題が見つかったのではないかな？
またしっかり練習頑張ろう。

記録は七尾市陸上競技協会のウェブサイトから見られます（データベース更新済）。

８月７日 クラブ日誌

参加者１６名　

事前の打ち合わせでグラウンドでの練習を決行。途中少しだけ雨に降られましたが何とか持ちこたえました。ただし超蒸し暑かった。

ハードルドリル
種目練習
ハードル補強
メディシンボール補強　など

おやべリレーランのチーム編成が難しいです・・・もう決めないと。

連絡事項：
・来週（１４日）練習やります。

県体（国体予選）２日目

「ゆりな」は少年Ｂ女子砲丸投で、ちょっと悔しい２位。課題が多い分まだまだ伸びるはず。
「ゆいな」は少年Ａ女子１００ｍで、昨日の「あさひ」同様、タイム順は８位ながら準決落ち。次は実力で這い上がるべし。

Ｋｏｍｏｒｉコーチも暑い中走ってたなー。皆さんお疲れサマー！

県体（国体予選）１日目

少年男子Ｂ１００ｍでは「あさひ」が予選で11.28(+1.6)と大幅にＰＢを更新したものの準決では組分けの差で落選。タイムでは５番目だったのに・・・あまりにも惜しかった。
少年共通女子円盤投では「ゆりな」が31m90のＳＢで４位。まだ去年の自分は超えられないけど、少しずつ体にキレは出てきたかな。
２人とも高校進学後４ヶ月余り、少しずつ調子が上がってた感じです。「ゆめか」も頑張れ。
明日は「ゆいな」の１００ｍと「ゆりな」の砲丸投、「あみ」の走高跳があります。
早朝の草刈りが終わって余力があれば見に行きたいのだけれど・・・

８月３日 木曜自主練

参加者６名

最近、グラウンド雑草の成長が著しく、かなり練習の妨げになっています。
ダメもとでＯｏｍｕｒａコーチに報告したところ、対策を講じてくれるそうです。言ってみるもんだな・・・サンキュ！



さて、今日は姿勢を良くするためのおまじない？を「やえ」に伝授。これは以外と効くかも。
練習後は、夏休みの自主練名物、コーチからの差し入れがありました。不定期なので来週もあるかは不明です。

７月３１日の計測記録

７月３１日クラブ練習の際に計測した記録を、ファイル保管庫内「練習での記録」に入力しました。



春や昨年度からの記録の変遷などを確認してみて下さい。
パスワードは配布済の「クラブのしおり」内に記載されています。

ちなみに「けいし」は、非公認ですが、既に一昨日の練習で１０００ｍのクラブ記録を更新していました。

おやべリレーランエントリー状況

おやべリレーランのエントリーですが、今のところ連絡網での出欠というか回答そのものが少ない状況です。
現在の申込者は１０名程度ですが、小中学生は参加無料ということもありますので、昨年と同じく回答がない場合はエントリーします。
そういいながら昨年は結構集まりましたので、今年も以外と楽観視しているのですがね・・・

７月３１日 クラブ日誌

参加者１６名＋「ゆりな」

今日はコーチ陣の到着が遅れて失礼しました。「ゆりな」が来てくれていてヨカッタ。
その流れでドリルも久し振りのＲＹＵＫＯＫＵ式。ドリルには色々ありますが、慣れてしまうと動きを意識しなくなるので、ふくのジュニアでは同じドリルを続けることは基本的にやりません。そういう意味があったことも忘れないで下さい。
じっくりドリルを行ったあとは全員での３０ｍＴＴ。その後、短距離系は立五段跳。長距離系はペース走→１０００ｍＴＴ。といった感じでした。

今日からクラブに「けいし」が加入しました。既に県大会でも上位の記録を出している大型ルーキー。サマートライアルでのデビューが楽しみです。

連絡事項：
・サマートライアルには１３名から申込がありました。明日には申込手続きをします。今ならまだ間に合いますよ。

サマートライアルの申込は明日まで

８月１１日（金・祝）開催の「サマートライアルｉｎ城山」には、既に１０名余りから申込を受けています。
この記録会には、長距離種目はありません（最長８００ｍ）。参加料は１種目２００円。
ちなみに交通手段はマイクロバスを利用します。
なお、中学生の出場希望者も、「ふくのジュニア」の所属で出場しますが、中学校へも報告しておいて下さい。

申込期限は明日、７月３１日（月）としています。

大会要項
タイムテーブル（案）

砺波市競技場にて

今日は久しぶりに砺波市競技場で「あみ」との練習。
先日の県選手権を見て気になっていた点を、国体予選前に少しでも修正していきたかったんだけど、結局昨晩からの雨でほとんど高跳ピットは使えなかった。
ただ逆にポイントを絞った練習となってそれはそれでよかったのかも知れない。
ということにしておこう。意識（感覚の捉え方）が変わればいいな。

そういえば去年はこの競技場へよく来てたなあ・・・

７月２７日 木曜自主練

参加者６名　

聞かれればコーチはアドバイスもするけど、自分の意志で自主練に来ているのだから、しっかりと自覚を持って練習しよう。
まずは自分には何が足りないか考え、そして目標を決めないと、なかなか練習にも身は入らないと思う。秋シーズンはすぐやってくる。
ただ来ているだけじゃ時間ばかり過ぎていくよ。もったいないぞ。

７月２４日 クラブ日誌

参加者１５名　雨天のため福野体育館で実施

昨日で春夏シーズンもひと段落。秋シーズンに向け精力的に体を動かしました。

久し振りに「ゆりな」も先輩面して参加（笑）。高校の練習で疲れているだろうに。でもチームにとっては、後輩たちのいい刺激になっているよ。ありがとう。

自分は今回も遅れての参加でしたが、３週間振りに一緒に体を動かしました。運動不足やー。膝ガクガク・・・

連絡事項：

・サマートライアル（８／１１）の出場申込は次回のクラブまで。

・中体連夏季記録会（８／２５）は全国Ｊｒ五輪大会の予選会です。種目は学年別となりますのでぜひチャレンジして下さい。申込は学校へ。

・おやべリレーラン（９／３）も参加申込受付中です。基本的に大会というよりは楽しく走るイベントとしての位置付けです。保護者チームも含め積極的な参加をお待ちしています。

中学通信陸上２日目

「りょうじ」が１５００ｍで５位入賞。陸上部が無いというハンデの中、この種目で入賞とは大した男です。これで秋に向け満を持して距離を伸ばしていけます。

悪天候もあり、「あぐり」「れな」「あやの」はちょっと実力が発揮できませんでした。とは言え条件は皆同じ。強いハートも鍛えねば。

１年女子リレー「（さくら）・まや・あかり・やえ」は８位。上位との差は走力よりも明らかにバトンパスだった。
秋に向け、チームは１度リセット。もう１度鍛え直そう！

中学通信陸上１日目

女子走幅跳の「あぐり」と１年女子リレーチーム「（さくら）・まや・あかり・やえ」が、予選を突破し、明日の決勝に駒を進めました。
リレーはまだまだ縮められます。しっかり修正して決勝に臨もう。

その他では「りょうじ」が８００ｍで自己新。明日の１５００ｍはやってくれそうです。
「あやの」「こたろう」「かえで」、そして共通女子リレーチーム「ささひな・あぐり・じょうひな・れな」も自己記録には届かず⤵
「あやの」「れな」は明日もあるぞ。

猛暑の中、みんなよく頑張りました。もうひと踏ん張りだ！

おやべリレーランの申込み

おやべリレーランの主催者より「今年は出場されませんか～？」と電話がかかってきました。
といったわけで、慌てて皆さんには連絡網で出場の案内をさせていただきました。

思えば昨年は中学生が優勝＆３位と新聞にも大きく載りましたし、一昨年は小学生が３位に入りました。まあ、出場チームがそれほど多くないとはいえ、相性がいい大会です。
そして、今年こそは昨年出場を見送った保護者チームもぜひ２年振りに出場したいと思います。あまり深く考えず、気楽に走りましょう！ただし小中学生は参加無料ですが、大人は２５００円かかりますのでご承知下さい。

また、連絡網の未登録者及び、後期教室からの受講者で出場したーい！という方は、このウェブサイトの問合せフォームからご連絡下さい。

申込締切は８月５日とします。

今後の大会予定

今日は予定には無かったのですが、中学生たちに誘われ小矢部陸上競技場へ行ってきました。それほど暑くもなく、来週に向けそれなりの練習が出来ました。

さて、今後の大会エントリーについてご案内します。

８月１１日　サマートライアルｉｎ城山
今年初開催の記録会です。長距離種目はありません。

８月２０日　たいらクロスカントリー
既にエントリーは終了しています。出場予定者は報告して下さい。

８月２５日　中体連夏期記録会
全国ジュニアオリンピック大会の予選会を兼ねています。

８月２７日　砺波市陸上競技選手権
小学生は砺波市在住者が対象です。中学生は出場できます。

８月２７日　富山ジュニア陸上記録会
今年から中学生も出場できますが、同日に砺波市選手権があります。種目が沢山ありますので砺波市以外の小学生はこちらもどうぞ。ハードルとか・・・

９月３日　おやべリレーラン
今年もみんなで出場しますよ。当然保護者チームも編成したいと思います。

クラブからエントリーする大会については、順次連絡網で案内しますので出場希望を回答して下さい。

市ジュニアクラブ交流記録会→バーベキュー

大会や記録会が少ない小学生に少しでも出場機会を与えたくて始めた南砺市ジュニア陸上クラブ交流記録会も７回目となりました。いつの間にかバーベキューとのセット開催になり、ふくのジュニアとしても一大イベントです。

記録会のほうは１００ｍと走幅跳までは順調だったがのですが、リレーのときに雨が降り始め、途中土砂降りの中での実施となった競技もありました。ただ、基本的に陸上競技は雨天でも中止にはなりませんので、これもまた良い経験となりました。
記録は記録速報サイト又はデータベースで確認できます。

バーベキューのほうも途中から大雨となりましたが、全天候車庫での実施でしたので全然平気でしたね。Ｎｉｗａコーチに感謝。とにかく今年も最高に楽しかったです。

協力して下さった各クラブ関係者及び保護者の皆さま、ありがとうございました。

富山県陸上競技選手権１日目

富山県の陸上チャンピオンを決める大会です。入賞者は北陸選手権に駒を進めることができ、北陸選手権でのチャンピオンは日本選手権の出場権を得ることができます。かつてはＮｉｗａコーチも北陸チャンピオンとして日本選手権に出場しているんですよ。

ＯＢ・ＯＧも出場したこの大会で、「なぎさ」が女子走幅跳で大会４連覇となる１位を獲得しました！
その他の成績は次のとおり
「ゆりな」女子砲丸投　５位
　　　　　女子ハンマー投　予選落
「あみ」女子走高跳　６位
「ゆいな」女子１００ｍ　準決勝落⤴
「あさひ」男子１００ｍ　予選落⤴
「ゆめか」女子８００ｍ　予選落

２人は入賞したものの、まだまだ持っているポテンシャルが引き出せているとは言えません。１００ｍでベストを出した２人のほうが満足度は高かったかも。２日目も頑張ろう！

現役クラブ員は、明日がお待ちかねの記録会＆バーベキュー。天候が心配ですが、暑いよりはいいかもね。着替えも忘れずに持参して下さい。

記録会速報サイト

第７回南砺市ジュニア陸上クラブ交流記録会の速報サイトです。
スマホやＰＣなどで記録が確認できますので、ご活用下さい。

既にエントリー種目入力済です。他クラブの方も含め間違い等あればご連絡下さい。


ＱＲコードを読み込むか、クリックしてもリンク先に飛びます。

７月１３日 木曜自主練

参加者６名

今日は蒸し暑く、熱心に走っていた１名が練習中に足が攣るアクシデント有り。体調不良と水分不足が原因でしょうか。無理せずやっていきましょう。

最近コーチは木曜自主練にしか参加できていません。明らかに体力不足・・・

記録会＆バーベキュー当日のご案内

７月１６日（日）に開催の南砺市ジュニア陸上クラブ交流記録会（会場：小矢部陸上競技場）についてご案内します。

現地集合時間は午後１時１５分とします。福野体育館発のバスを利用される方は午後１時にバスが出ますので、時間厳守で集合して下さい。

ユニフォームの赤Ｔシャツが足らない可能性があります。お持ちでない方は念のため、赤系のＴシャツを準備していただけれるとありがたいです。
ふくのジュニアとして大会初出場となる方は、準クラブ員登録をしますので１，０００円を集金します。

記録会は午後４時半頃終了予定ですが、片付け等もありますので、バーベキュー会場行きのバスは午後５時過ぎ出発となると思います。

バーベキューについては午後６時頃開始予定です。調理をお手伝いいただける保護者の方は午後５時半頃までにお越し下さい。

終了は午後８時半～９時頃を予定していますので、送迎をよろしくお願いします。

記録会＆バーベキュー共に追加エントリーできます。連絡お待ちしています。

７月１０日 クラブ日誌

参加者？名　今週も練習には行けなかったので内容不明。最近は本当にスミマセン。

昨日の県中学陸上２日目では「りょうじ」が７位、「かえで」が５位に入賞しました！
結果的にクラブとしての北信越大会連続出場が６年で途切れたのはちょっと残念ですが、１度リセットしてまた伝統を積み上げていきたいと思います。

今日はみんなにガツンと気合を注入したかったのにな・・・

県中学陸上選手権 １日目

まず「あぐり」が走幅跳で来年に繋がる６位に入賞。今シーズンは着実に記録を伸ばしてきています。
そして「こたろう」３０００ｍ、「りょうじ」８００ｍ　も入賞には届かないまでも共に自己新でした。

ただ、期待の１年女子リレーは練習での不安が的中し、バトンミスでまさかの敗退。去年のリベンジを期したはずなのにまるでデジャブのよう・・・。前回はそのままの流れを通信陸上まで引きずってしまったけど、今年はそんなわけにはいかないね。あと２週間でしっかり仕上げよう。

明日も沢山の種目に出場します。
「りょうじ」「りょうたろう」「あやの」「れな」「あぐり」「やえ」「あかり」「かえで」
しっかり頑張るぞ！！

後期教室募集中！

ジュニア陸上教室の前期教室は先日終了しましたが、後期教室は８月２６日より開始となります。
後期はこれまでのトラックレースに加え、駅伝などのロード大会も増えてきます。長距離系が得意な人は楽しみですね。
もちろん秋は天候も安定してきますので、短距離や跳躍なども記録が出やすくなるんですよ。
前期教室から積み上げてきた練習の成果を、ぜひ後期教室で発揮してほしいと思います。

既に後期教室の募集は始まっており、中には新規の方もちらほら。いちおう定員が設定されていますので、申込はお早めにどうぞ。
５年生以上はクラブへの加入もお待ちしています（最低加入期間は４ヶ月ですので短期の加入もできます）。

なお、クラブＴシャツをお貸しした方で、後期教室を受講されない方は、クラブ又は体育館へ返却して下さい。

７月６日 木曜自主練

参加者５名

県中学陸上に向けての仕上げの練習で、動きの確認が中心。

誰もが入賞のチャンスがある。北信越も狙ってほしいな。１年女子リレーにも期待！

自分が練習するつもりで行ったけど、今日も集中できなかった・・・

記録会＆バーベキュー申込経過

南砺市ジュニア陸上クラブ交流記録会の出場者がほぼ出そろった感じです。
申込者は１９名。その他に補助員の中学生も適宜オープン参加できます。７日までは申し込み可能ですので連絡お待ちしています（特に連絡網未登録者）。

バーベキューのほうも５０名近くの申込がありますが、同日に県中学選手権が開催されることもあり、中学生を中心に返事を貰ってない人がいます。記録会に参加できなくてもバーベキューだけ参加するのも全然ＯＫです。逆に、記録会には出場するけどバーベキューに参加しないというのもちょっと寂しい・・・
ぜひ、大勢の参加をお待ちしています。

もちろんＯＢ・ＯＧの参加も待っています。

県小学生陸上交流大会の結果

１０名が出場した今年の県小学生陸上交流大会

悔しいレースもあり、入賞数はゼロという結果でしたが、大舞台で自己新を出した人も多数いました。今後に向けて貴重な経験となるはずです。
次、頑張ろう！

５年男子１００ｍ
「りょう」　15.61⤴
「ゆうた」　15.66⤴
６年男子１００ｍ
「ひかる」　14.15
男子１０００ｍ
「れお」　　3:21.19⤴
男子８０ｍハードル
「りょうが」　14.85　初
５年女子１００ｍ
「みさき」　17.67
「ひかる」　16.81⤴
６年女子１００ｍ
「ゆりの」　14.68⤴
女子８０ｍハードル
「あずさ」　15.91　初
「りこ」　　17.94　初

※上向き矢印(⤴)は自己新、初は初計測

７月３日 クラブ日誌ほか

参加者１９名（たぶん）　今日も顔を出したのは最後だけ

よって練習内容はほぼ不明・・・

ところで、市ジュニア陸上クラブ記録会とバーベキューは参加者絶賛募集中ですが、記録会について追加情報を案内します。
この記録会は参加対象を小学生としています。ジュニア陸上教室の受講は4年生以上ですが、昨年と同様、条件を満たせば３年生以下もトラック競技に限り出場できることとします。
条件1　クラブ員または教室受講生の兄弟姉妹であること
条件2　今後、クラブへの加盟や教室の受講を検討していること（将来の加入を強制するものではありません）。
希望者は申込フォームから送信して下さい。
なお、３年生以下は準クラブ員登録不要です。

明日、県小学生交流大会

明日は、富山県小学生陸上交流大会です。
ふくのジュニア関係者としては、他市からも含め１０名が出場します。
天候が心配なところですが、条件はみな同じ。いっちょやってやりましょう！

富山陸協のＨＰでは、事前にプログラムも発表されていますので、組やレーンなど事前に確認しておいて下さい。

では、みんな頑張りましょう！！

６月２９日 木曜自主練

雨が上がると、このグラウンドは締まって走り易くなります。

今日は５名が木曜自主練に参加していました。前期教室も終わったので、クラブ員は週２回の練習をキープするためにもぜひ木曜自主練に参加して下さいね。
自主練参加者は着実に力を付けていますよ。

さて、一部の保護者から、記録会＆バーベキューの申込フォームにアクセス出来ないとの連絡がありました。
当ウェブサイトのファイル保管庫内にもリンクがありますので、そちらからもアクセスできます。パスワードは「教室受講のしおり」内に記載があります。
また、メール等での申込でも構いませんので、よろしくお願いします。

立山山麓トレイルランの結果

先日の前期陸上教室最終日に明日は立山トレイルランに出るぅ！
と言ってた「こはる」と「しのみ」が見事小学生女子の部で１、２フィニッシュ！
素晴らしい！やはり積極的に沢山の大会に出場しようという意欲が大事ですね。

というわけで皆さん。まずは「南砺市ジュニア陸上クラブ交流記録会」への申込、お待ちしていまーす。

６月２６日 クラブ日誌

参加者１２名　ん？テスト期間だっけ・・・

今日は隣の親水公園にてＷ－ＵＰ
芝生の上はやはり気持ちいいですね。土のグラウンドではこうはいかない。
起伏を利用した変形ダッシュも行いました。
後半は種目練習。コーチが少なくてちょっとキツかった。
いよいよ今週末は小学生県交流大会。再来週は県中学選手権が行われます。待ち遠しいなあ。

連絡事項：
・各種大会（市クラブ交流記録会、県ダッシュ王大会、たいらクロカンなど）の申込は早めに手続きして下さい。
・クラブ員は木曜自主練にも積極的に参加しよう。

たいらクロスカントリー大会のご案内

開催日：2017年8月20日（日）
会　場：たいらクロスカントリー場
種　目：2km　小学生男子（1～4年）
　　　　2km　小学生女子（1～4年）
　　　　4km　小学生男子（5・6年）
　　　　4km　小学生女子（5・6年）
　　　　5km　中学生男子
　　　　5km　中学生女子

第２９回を迎える地元開催の伝統ある大会です。
申込はSPORTS ENTRY、又は南砺市体育協会へ直接お問い合わせ下さい。

６月２４日 前期教室⑧（最終日）

教室終了後、日本選手権陸上をネットで見つつ、このブログを書いております。男子１００ｍは本当に興奮しましたねぇ。陸上競技が注目されて本当に嬉しい限りです。

さて、前期教室最終日は予定通りミニ記録会。
５年生以下はコーチの指示でのウォーミングアップとしましたが、６年生以上はフリーアップとしました。
種目は５０ｍ、走幅跳、ジャベリックボール投。１０００ｍもやりたかったのですが、時間切れでした。記録はファイル保管庫に後日保存します。春からの記録の伸び具合などまた確認して下さい。
ふくのジュニアでは、特に小学生は種目を偏らせません。とにかく色んな種目にチャレンジしながら可能性を探ってほしいと思います。来月の記録会も色んな種目がありますよ。

連絡事項：
・連絡網未登録の人には、記録会＆バーベキューの案内を配布しました。既に１０名程度の申込があります。申込はお早めにどうぞ。
・後期教室は８月２６日より開始します。受講には申込が必要ですので、まだの人は福野体育館へ急げ！クラブへの加入もお待ちしています。

６月２２日 木曜自主練

久し振りに早く帰宅できたので、木曜自主練へ。

誰かいるかなと思っていたら「まや」が１人で待ってるし・・・その後「あぐり」も合流。
そこで久し振りに「まや」の動きを見たのですが、いつの間にかフワフワしていた動きが随分と力強くなっていました。こりゃ、県選ではキーマンとして期待できるかもね。
実は「まや」には別の種目も勧めているのですが、本気になったら大化けする可能性を秘めているとコーチは睨んでいます。

個人的には結局あまり動かなかった・・・

南砺市クラブ記録会＆バーベキューの案内

恒例の「南砺市ジュニア陸上クラブ交流記録会」を開催します。自己記録の更新を目指すとともに、普段は競い合っている市内の陸上仲間たちとも交流の輪を広げましょう。
７月１６日（日）　小矢部陸上競技場

記録会終了後は「ふくのジュニア陸上クラブバーベキュー」です。家族の参加もＯＫです。シーズン前半を振り返り、楽しい時間を過ごしたいと思います。

参加希望者は７月７日（金）までに、申込フォームから出場希望種目やバーベキュー参加人数などを送信して下さい。
連絡網登録者には既に案内を送っていますが、ファイル保管庫内にも申込フォームへのリンクを貼りましたので、連絡網未登録者の方もそちらから申し込みできます。
もちろんメールなどで直接申込していただいてもＯＫです。

バーベキューにはＯＢ、ＯＧも参加可能です。近況報告など待ってます。
サプライズ登場もいいですが、なるべく事前に連絡を頂けるとありがたいです。

６月１９日 クラブ日誌

参加者１５名　自分は参加できず、以下はＮｉｗａコーチからの報告です。

Ｗ－ＵＰ
ハードルドリル
ミニコーンドリル
種目練習など

なんと女子バスケ部が県選出場だそうです。おめでとう！！

６月１７日 前期教室⑦

本日の午前中は、県大会に向けた南砺市小学生合同練習会。
中体連の練習会もやっていて、競技場は大賑わいでした。

昼間はそこそこ暑かったのですが、夜の教室は相変わらずヒンヤリ。
グラウンド横の芝生を使って動きづくり、変形ダッシュなどを行いました。
引き続いて後半は、リレーをたっぷりと。途中ハンデとして登場したパラシュートはなぜか爆笑でした・・・

さらに居残りクラブでは棒高跳練習と、今日も陸上三昧で過ごさせていただきました。

連絡事項：
・予告！７月１６日（日）に南砺市ジュニア陸上クラブ交流記録会を行います。終了後は恒例のバーベキューです。近日中に連絡網にてご案内します。連絡網未登録者はウェブサイトからダウンロード出来るようにします。

ダッシュ王選手権の案内

今年度のダッシュ王選手権の申込が開始されています。

期日　９月１６日（土）
場所　富山県総合運動公園陸上競技場

申込は各自で行って下さい。先着３５０名ですので、申込はお早めに。

ちなみにコーチもさっそく申込みました（何と６年振り）。
前回出場したときは、ファーストステージで肉離れを起こし、セカンドステージはあえなく棄権でした・・・

明日から北信越高校陸上

明日からは北信越高等学校陸上競技対校選手権大会。
ふくのジュニア出身者でブロック大会に駒を進めたのは、「りな」「ゆいな」「あみ」の３名です。
みんな頑張れ！健闘を祈る。

南砺市民体育大会の結果

暑くも寒くもなく、そして適度な追い風と、これ以上ないほどのベストコンディション中で第１３回南砺市民体育大会が開催されました。
３位までの入賞者は次のとおり。

小学生：
１位「たつや」４年男子１００ｍ
　　「ゆうた」５年男子１００ｍ
　　「つ・ひかる」６年男子１００ｍ
　　「いぶき・ゆうた・りょうが・ひかる」男子４×１００ｍリレー
　　「ちせ・ゆり・ゆりの・りこ」女子４×１００ｍリレー
２位「ゆうた」男子１０００ｍ
　　「つ・ひかる」男子走幅跳
　　「しのみ」５年女子１００ｍ
３位「りょうが」６年男子１００ｍ
　　「りょうが」男子ジャベリックボール投
　　「りこ」６年女子１００ｍ
　　「ゆり」女子１０００ｍ

中学生：
２位「りょうじ」男子３０００ｍ
　　「あぐり」女子走幅跳

案の定、出場者のほとんどが、自己新を出すという好結果。小学生男子１００ｍに至っては４・５・６年の全てで１位と層の厚さを見せましたね。もちろん小学生男女リレーもアベック１位でした。
この結果、新たに５年１００mで、「ゆうた」「りょう」「や・ひかる」が、県大会への出場権を獲得。「れお」も含め、今年は８名が県大会へ駒を進めることになりました。

中学生は１・２年中心のメンバーということもあり、入賞は少なかったけど、「あぐり」の１３秒台突入をはじめ自己新連発。女子リレーは３位まで大会新という中での４位は大健闘。県大会が本当に楽しみになってきました。「りょうじ」は３０００ｍで通信陸上の標準記録を突破。走りが安定してる。

ちなみに一般の部は相変わらず定位置の総合３位。ヤングエイジが足りない・・・

６月１２日 クラブ日誌

参加者１６名　この時期としてはとても寒い日でした。

今日も自分はかなり遅れて参加しましたが、どうやらＮｉｗａコーチは、しばらくみんなをバリバリ走らせる練習中心でいくようです。

種目練習を挟み、最後も久しぶりの全員リレーで盛り上がりました。

ところで、昨日の市体はみんなよく頑張りましたね。詳細は後ほど報告します。
とりあえず記録データベースは更新しました。

市民体育大会決勝一覧

市民体育大会準備

例年通り、今日は市民体育大会の準備の日。

午前中はプログラム印刷の手伝い。

夜になって、記急に録集計システムの改変を思いつき、パソコンに向かいながら未だ作業をしております。間に合うかなあ。

明日は好天のようですね！みんな元気に頑張ろう！

市民体育大会タイムテーブル

市民体育大会の出場者には、既に「連絡網」で当日の案内をしていますが、正式にタイムテーブルが発表されました。
今年は参加者が少な目ですので、進行も早いようです。

Ｈ２９市民体育大会タイムテーブル

６月５日 クラブ日誌

２３名　全員参加！今期初！

大会後ということで、途中から少々フリーな感じの練習となりました。しかし来週にはもう市民体育大会が開催されます。中学生は所属部活動との兼ね合いもあり参加者は限られますが、地区選で見つけた課題を意識して大会に臨んでほしいと思います。

そして今日から「なつき」が復帰しました。女子では少ない中長距離です。後輩も入ってきてるしこれから頼むよ。

ところで、これまでのテントのフレームが強風によりが曲がってしまったということで、新しいテント（サンシェード）をクラブで購入しました。市体前に１度組み立ててみたのですが、評判は上々でしたよ。
市民体育大会で正式にお披露目です。当日はいきなりの雨かもなぁ・・・

地区陸上最終結果

クラブ員の入賞者一覧です。
１位「かえで」　　１年女子走幅跳
２位「りょうじ」　男子１５００ｍ
２位「まや・あかり・やえ」　１年女子４×１００ｍＲ
２位「れな」　　　２年女子１００ｍ
２位「あぐり」　　女子走幅跳
３位「あぐり」　　２年女子１００ｍ
３位「やえ」　　　１年女子１００ｍ
４位「あやの」　　女子砲丸投
５位「あやの」　　女子走高跳
５位「かえで」　　１年女子４×１００ｍＲ
５位「ささひな・あぐり・じょうひな・れな」　女子４×１００ｍＲ
６位「りょうじ」　男子８００ｍ
６位「こたろう」　男子３０００ｍ
７位「あかり」　　１年女子１００ｍ
７位「れな」　　　女子１００ｍＨ
８位「かえで」　　１年女子１００ｍ

今回は入賞ラッシュと言っていいですね。
ＭＶＰはやはり唯一の１位を獲得した「かえで」かな。コーチの予言通りだったでしょ。

嬉しかった結果や、悔しかった結果などいろいろありました。今回入賞できなかった人も含め、ぜひ次に繋げていってほしいと思います。

個々の記録はデータベースから見られます。

６月３日 前期教室⑥

来週に迫った市体に備え、今日は計画通りリレー尽くしの日。
ちなみに中学生は、Ｋｏｍｏｒｉコーチの特別メニュー。

Ｗ－ＵＰからバトンパスを交え、マークの置き方や、走り出しのタイミングなどを練習しました。最後はトラック全てを使って４×７５ｍリレーの実戦練習。
とは言え、にわか仕込みの練習ではどこまで理解出来たかは心配ですが・・・

それにしても、短時間であの芸術的なレーンを描くコーチ陣のライン引き技術は素晴らしい！もう手慣れたもんです。

終了後のクラブ員居残り練習には「あぐり」が参加。「あぐり」の努力は今回の地区選の結果にも表れましたね。

連絡事項：
・来週は市体前日のため、教室はお休みです。
・市体の詳細な案内は連絡網にてお知らせします。

地区選手権１日目

地区中学選手権１日目が終わりました。

上位入賞者は、
「あぐり」共通女子走幅跳　２位
「まや・あかり・やえ」１年女子４×１００ｍＲ　２位
「かえで」１年女子４×１００ｍＲ　５位
「りょうじ」共通男子８００ｍ　６位
「こたろう」共通男子３０００ｍ　６位

明日もまた頑張ろう！

６月１日 木曜自主練

しばらく行けていなかった木曜自主練に行ってみました。
明日から中学生は地区選ということで、グラウンドにはクラブ員の姿なし。
ということで自主練というよりは、腰痛のリハビリを開始。のんびりとストレッチをしていると「りこ」がやってきました。
その後はマンツーマンでの練習。そこそこのレベルには来たけど、まだまだ上げられそうだね。

さあ、明日は中学生たちの出番だ！！

ダッシュ王 in チャレンジデー

今や恒例となったチャレンジデーでの３０ｍダッシュ王大会。
今年も延べ人数で２００名以上がこのダッシュ王に参加してくれました。


そして、今回は各カテゴリー６つのうち５つのダッシュ王をふくのジュニア関係者が占めるという快挙。


新たな金の卵たちも沢山参加してくれましたし、これをきっかけに陸上に興味を持ってくれればいいですね。

５月２９日 クラブ日誌

今日は少し遅れて行きました。最近遅れることが多くてすみません。

でもＮｉｗａコーチがしっかりメニューを立ててくれてますので安心です。
いつものように後半は種目練習でしたが、大会前の調整期ということで少し時間を持て余していたかも知れません・・・

明日、中学生は競技場で自主練するそうです。大会直前に頑張りすぎるなよ。でも大好きな陸上を納得いくまでトコトンやるのもいいかな？それが「ふくの流」。

最近謎の腰痛に悩まされ、元気がなかったのですが、みんなの姿を見て少し元気になりました。あー早く動きたい。

ここまでの高校総体

高校総体真っ盛りです。コーチ陣も応援に行っていましたが、自分は「あぐり」と居残り棒高跳練習でした。

ただ、途中結果はアスリートランキングでドキドキしながら逐一確認してましたし、ＬＩＮＥにも続々入ってきていましたよ。

ここまでの主な結果は

１日目	女子１００ｍＨ	「あみ」	８位
	女子ハンマー投	「ゆりな」	１０位
２日目	女子４×１００ｍＲ	「りな」「ゆいな」	４位！
３日目	男子１００ｍ	「よう」	１１位
	女子１００ｍ	「りな」	１０位
	女子１００ｍ	「ゆいな」	１３位
	女子砲丸投	「ゆりな」	８位

リレーは念願の北信越を決めましたが、それ以外の種目はあまりにも惜しい結果が続いています・・・
最終日の注目は男女２００ｍ、女子３０００m、女子走高跳、女子円盤投、女子マイルリレー
まだまだやれる。朗報を待っています！！

５月２７日 前期教室⑤

旅川グラウンドが使えず、ご迷惑をお掛けしました。
判明次第、すぐに「らくらく連絡網」で案内したのですが、もう午後３時頃でしたし確認されぬまま現地へ行かれた方もおられたようです。また、連絡網に登録されていない方はこういうこともありますので、ぜひ登録をお願いします。

さて、教室内容のほうですが、今日はアリーナも使えなかったため、サブアリーナでの実施となりました。
というわけで、ビートシリーズ！ウォーク・ジョグ・ドリル・スプリントを順に実施。
最後はサイコロダッシュで楽しく、かつ真剣に走り込みました！

連絡事項：
・５月３１日（水）はチャレンジデーです。ふくのジュニア陸上クラブでは福野体育館アリーナでのファイナルイベントでダッシュ王大会を実施します。

南砺市小学校連合運動会の結果

昨日の小矢部市学童陸上記録会、「ひかる」は男子１００ｍ堂々の１位でした。

で、本日の南砺市連合運動会はと言うと
女子８０ｍＨ　「りこ」１位、「ちせ」６位
男子８０ｍＨ　「りょうが」１位
女子１００ｍ　「ゆりの」２位
男子１０００ｍ　「れお」３位
女子１０００ｍ　「ゆり」１０位



最後まで競技は見れなかったのですが、「ゆり」もリレーでは決勝へ進んでましたから、全員が入賞ということです。素晴らしい！
現時点で県大会進出を決めたのは「りこ」「りょうが」「ゆりの」の３名です。他のみんなもまだチャンスはあるぞ。

連合運動会＆高校総体

明日は南砺市小学校連合運動会です。学校での運動会に続いて天気が心配ですが、晴れる☀といいですね。

ちなみに今日は小矢部市の学童記録会でしたが、県大会の予選には位置付けられていません。各市によって県大会出場への選手選考方法が違うのがややこしい。来週には砺波市でも連合運動会が開催されます。

そして、明後日からはいよいよ県高校総体が開幕します。やはり３年生には大注目！「よう」「りな」「ななこ」には悔いの残らないレースをしてほしい。

みんな頑張れ！！

５月２２日 クラブ日誌

参加者１５名　テスト前につきちょっと少なめ　

ラダードリル→スプリント
種目練習（長・リ・ハ・幅）
メディシンボール補強

今日はコーチが２名でしたが、種目練習ではそれなりに自分たちで練習メニューを組み立てていました。
それと、今日から「さ・りょうたろう」が電撃復帰！持ち前の俊敏性をまた活かしてほしい。

連絡事項：
・中学生の市民体育大会への出場希望者は、学校の陸上担当先生へ早めに申し出ること。

５月２０日 前期教室④

運動会を挟んだので２週間振りの教室でした。

前半はハードルを使った動きづくり
後半は市民体育大会に向けた種目体験として、４・５年生は走幅跳とジャベリックボール投をローテーションで実施。
６年生以上は、連合運動会と地区選に向けた種目練習としました。

グラウンド全体を使って、たくさんの種目練習を行う雰囲気は壮観でしたね。

連絡事項：
・南砺市民体育大会の案内（申込書）を配布しました。申込期限は６月３日の教室です。

第１３回南砺市民体育大会への出場について

この大会は、ふくのジュニア陸上クラブの母体である福野地域陸上競技協会が構成団体となっている南砺市陸上競技協会が主管する重要な大会です。
南砺市在住者にとっては、５年１００ｍ、ジャベリックボール投、並びに４×１００ｍリレーが県小学生陸上交流大会予選種目となっています。ふくのジュニア陸上クラブとしても目標としている大会ですので、ぜひ出場して下さい。
中学生の出場希望者は、所属する部活動との絡みもありますので、顧問の先生に了解を貰った上で、早めに陸上担当先生に申し出て下さい。
また、一般の部に関しても出場者を募集しています。興味のある方はぜひご連絡下さい。

【開催日時】		平成２９年６月１１日（日）　午前９時半競技開始
【会　　場】		小矢部陸上競技場　※現地集合
【種　　目】		小学生	100m（4・5・6年）、1000m、4×100mリレー、 走幅跳、ｼﾞｬﾍﾞﾘｯｸﾎﾞｰﾙ投
		中学生	100ｍ、男子3000ｍ、女子1500m、4×100mリレー、 走幅跳、ｼﾞｬﾍﾞﾘｯｸｽﾛｰ、砲丸投
【申込方法】 （小学生）		市民体育大会の案内（申込書・承諾書）を教室において配布します（ファイル保管庫にも有り）ので、出場希望種目を記入・捺印のうえ、６月３日（土）の教室までに提出して下さい。リレーへの出場チームはこちらで編成します。教室のみ受講者で今シーズン初めての大会出場者は、準クラブ員登録をしますので申込書提出の際に1,000円を添えて下さい。

※南砺市在住者は小学校からも募集の案内があるかと思いますが、クラブ員及び陸上教室受講者（準クラブ員）はふくのジュニアの所属で出場します（小学校でリレーチームを編成する場合は除きます）。万が一小学校からダブって申込みがあってもこちらで調整します。

コーチの自主練習

明日はクラブの自主練習日ですが、コーチは都合が悪いので、今日久し振りに自主練をしてきました。

本当は体育館へ行ったんです。しかし不覚にも内履きを忘れてしまったので、窓口で予約をし、そのままグラウンドへ。ちなみにバッグに入っていたのは先日マスターズ大会に出場したときのスパイクでした・・・

でもまあ、コンデションも良く、途中からは広いグラウンドを独り占めできたので良しとしましょう！ただちょっとお尻の筋肉がピリっとしたのが気になる。

クラブ員のみんなもふくのスポーツクラブの会員ですから、施設は無料で使えます（木曜日以外は事前予約が必要です）。積極的に練習しましょう。

データベース・ランキングのリニューアル

３月頃からデータベースページ、ランキングページのリニューアルに取り組んでいました。ようやく完成しましたので再公開します。
見た目はあまり変わっていませんが、実は管理する作業量が劇的に改善しており、今後は入力ミスも減ると思います。

これまでの記録更新作業は
①全データベースに記録を入力
②最新の年度データベースに小中学生の記録だけをコピペ
③記録がランキングベスト１０に入っているか確認。公認記録かどうかも確認
④ランキングに追加、最新年度の記録は黄色塗りつぶし

これからは
①全データベースに記録を入力　→　②～④は全て自動化

データベースは、同じ表の中で、種目、男女、カテゴリー、学年、氏名を区分しなければならないことに加え、種目によって単位が違ったり、同じ種目でも１分を超えると表示が変わったり、風速で非公認になったり、トラック種目とフィールド種目では並べ替えると順位が逆になったりと、自動化するには問題だらけで、全てをクリアするのに本当に苦労しました。

また、この機会に新しく全ランキングページを作成しました（要パスワード）。これは過去からの全記録の中での個人のランキングが見られるものです。ベスト１０に入っていなくても自分がどの位のポジションにいるのか確認できますし、今後の励みににもなると思いますので大いに活用して下さい。

もともと更新が面倒で始めた個人プロジェクトですが、あまりに達成感が大きかったもので紹介させてもらいました。余計時間かかったかも知れませんが・・・
あくまで個人レベルで作成したものなので、間違いなどあればまた指摘して下さい。

今後もデータベースは蓄積していきます。こちらが把握していない大会等に出場した場合も報告してもらえれば追加します。
さっそくですが、先日の高岡ねがいみち駅伝に数名が参加していましたので追加しました。

５月１５日 クラブ日誌

参加者１８名

Ｗ－ＵＰ
ハードルドリル
種目練習（短距離・ハードル・リレー・長距離・走幅跳・砲丸投・ジャベリックボール）

ルーキー「さやか」もクラブに馴染んできました。初ハードルドリルでは苦戦してたけどね・・・

第２回城山記録会の結果

中学生のみの出場となり、少し寂しくなった第２回城山記録会。

春からずっと記録会に出場し続けてきた「あぐり」が地道に記録を伸ばしてきました。 １００ｍ、幅跳び共に自己新！
これで自信を持って地区選に臨めそうです。

１年生はまだ体力不足かな。地区選までしっかり仕上げていこう。

記録のほうは、ようやく復活したデータベースでご確認下さい。

なお、大変申し訳ありませんが、記録会に出場する予定だった小学生はエントリー１種目につき２００円を集金します。よろしくお願いします。

運動会は順延

小学校の運動会は雨天により明日へ順延となりました。

よって明日の第２回城山記録会は中学生のみの参加となります。
バスもガラガラですので、保護者も乗車可です。と言っても小学校の運動会へ行く方も多いかも知れませんけど。

結果的には今日の県小学生記録会にエントリーしていれば出場出来たのですがね。完全に裏目に出ました。スミマセン。

自主練初日

本日の自主練習にはさっそく４名が参加。
とりあえず全員がハードルの練習に取り組んでいました。

結果的にはグラウンドの半分は空いていましたし、工夫次第では中長距離系の練習もやれないことはないかも知れません。走るだけが練習でも無いですし。

ところで、土曜日の小学校運動会の実施が気になります。徐々に降水確率が上がってきました。
万が一運動会が順延になると、小学生は日曜日の記録会に出場出来なくなるのです・・・

クラブ自主練習日のご案内

以前からも一時的に練習を実施する場合がありましたが、練習日を増やしてほしいとの要望が多いことから、クラブ自主練習日として定期的に旅川グラウンドを予約しました。

日時　　毎週木曜日　午後７時３０分～

注意事項
・練習に参加出来るのは原則として正クラブ員のみとします。
・自主練習としての扱いですのでコーチが参加出来るとは限りません。コーチ不在の場合は、保護者が必ず付き添って下さい。
・練習可能エリアは幅跳ピット及びその周辺だけになりますので、現状では中長距離の練習は十分に出来ません（他のエリアは他競技団体が予約済です）。
・最初に来た人が旅川体育館事務所で受付を行い、鍵を開けて下さい。
・雨天の場合、福野体育館アリーナは予約していませんが、ランニング走路での練習は可能です。アリーナを利用したい場合は個人で子約して下さい（空いていれば）。
・別の運動部やスポ少でも活動している場合、オーバーワークが危惧されます。決して無理はしないようにして下さい。
・グラウンドの使用ルールは守って下さい。

５月８日 クラブ日誌

参加者１９名

県大会に繋がる重要な大会までいよいよ数週間となってきました。

Ｗ－ＵＰ
基本ドリル
種目練習（短距離・リレー・ハードル・長距離・幅跳・砲丸投）

種目練習では、現状のコーチの人数ではなかなか細かいところまで見れなくなっています。時間を有効に使い、内容の濃い練習を心がけましょう。

連絡事項：
・今後、木曜日をクラブ自主練習日と定めます。詳細は後日案内します。
・中学生は地区選手権の出場種目を学校の担当先生と相談の上決めて下さい。目指せ全員出場！

５月６日 前期教室③

今日は日中雨天だったため、体育館での実施も考えましたが、ギリギリのところで旅川でやることに決めました。

で、少し気温が低かったこともあり、カーッと体を温めようということで手始めは手っ取り早くオニごっこ。足を止めることを禁止したうえ第４ピリオドまでやったので、温まったどころかかなり汗をかいたかも。

中盤は４・５年生と６年生以上に分かれてのメニュー。４・５年生はスタブロの使い方を練習しました。６年生以上はミニハードル系だったかな。

最後はリレー。１人１５０ｍという距離は旅川グラウンドならでは。時間が足らず１本のみでしたが、今後もちょいちょいやっていきます。

連絡事項：
・次週の教室はお休みです。
・できるだけ「らくらく連絡網」への早期登録をお願いします。また、登録後も特に大会等の出欠確認などは確実に返信をお願いします。

中体連春季記録会の結果

女子７名が参加してきました。

今シーズン初レースの者も多くて、まだ調子も上がらないかな。でもうちのチームは良くも悪くも春先はこんな感じです。これからどんどん上げていきましょう。
積極的に出場した女子１年のリレーチームも今後の期待大です。

ところで、今シーズンの動画ですが、新たに作成した再生リストは埋め込んでも視聴できない不具合があるようです。色々やっていますが、対応できるまでしばらくお待ちください。

富山カップ陸上大会の結果

２日間に渡って開催された富山カップ陸上大会が終了しました。

クラブからは小学生７名出場し、「ひかる」と「りこ」がそれぞれ６位に入賞しました。その他の出場者も自己新多数。
久々出場の男子リレーも何とかバトンを繋ぐことができ、今後がますます楽しみとなった大会でした。

また、この大会は、もともと高校・一般の大会に小学生種目が組み込まれていることから、ＯＢ・ＯＧも多数出場しています。
先日クラブを卒業したばかりの「あさひ」「ゆりな」も早速出場して元気な姿を見せてくれましたし「ゆめか」も元気よく挨拶してくれました。
そして何と言っても素晴らしかったのが、女子４×１００ｍリレーでの「りな」「ゆいな」の３位入賞！このレースには本当に興奮しました。
その他にも「なぎさ」「あみ」の上位入賞があり、「よう」や「ななこ」、Ｋｏｍｏｒｉコーチも相変わらず元気な走りを見せてくれました。

富山カップでこれだけ沢山のクラブ関係者のレースが見られるようになるなんて、嬉しいことですね。ずっと続いてほしいなと思います。

５月１日 クラブ日誌

参加者１１名　参加者が少ないのは地元の祭りだから・・・

今回も自分は遅れての参加でしたが、Ｎｉｗａコーチが得意のハードル系ドリルをみっちりやっていました。

種目練習では人数が少ないながらも、短距離・長距離・リレー・幅跳に分かれて実施。コーチがずっとついてなくてもそれなりに練習出来るようになってきました。

連絡事項：
・富山カップ陸上大会出場者は、現地（富山県総合運動公園陸上競技場）に９時半集合です。
・らくらく連絡網はご面倒でも読了確認の通知を返信して下さい。でないと情報が伝わっているか心配なので。

大会ラッシュ突入！

大型連休中は怒涛の大会ラッシュですよ。

昨日は「つ・ひかる」と、新加入の「み・わかな」がチャレンジ・スーパーチビッ子に出場していたようです。今回地元小学校からは出場者がいなかった模様。

そして今日は魚津しんきろうマラソンにＯｋａｍｏｔｏファミリーが出場。

明日のクラブ練習を挟み、３日～４日はＯＢ・ＯＧもたくさん出場する富山カップ、５日は中体連春季記録会、６日は前期教室、７日は春季マスターズ大会（これはオマケ）と忙しい大型連休となりそうです。

４月２９日 クラブ日誌

参加者１３名　準クラブ員も参加可能とした特別練習日はウチのクラブにとっては貴重な競技場での練習でした。
良い練習環境で練習できるのは素晴らしいことですが、小中学生のうちから慣れてしまうのもどうかなと思っています。たまにやるから集中もできますし、ハングリー精神も大事ですからね。

さて、競技場に着くまでは、風が強くて心配しましたが、結局現地はそれほどでも無かったですね。良かったです。

何だかんだ言っても、やはり本番環境に近い練習は大切です。充実した練習が出来ました。

富山カップ出場者の参加者が少なかったのが、ちょっと心配ですが・・・

第２回城山記録会の案内

今年は春の力試しとなる「県小学生記録会」が、５月１３日（土）開催のため、砺波市以外の人は運動会と日程が重なるため出場できません。
よって翌１４日の「第２回城山記録会」に出場を予定しています。出場を希望する人は中学生も含め、希望種目を５月６日（土）までに報告して下さい。参加料として１種目２００円が必要です。詳しい要項は七尾市陸協のＨＰで確認して下さい。小学生が出場できる種目は事実上１００ｍ、１０００ｍ、走幅跳、リレーとなりそうです。
なお、万が一運動会が翌日に延期になった場合、小学生は出場出来ないことになります。その場合も参加料は必要となりますので、ご了承下さい。
それと、教室のみ受講者で出場を希望される方は、事前に準クラブ員への登録が必要です。今年度の新規受講者は生年月日も併せて連絡して下さい。

２９日のクラブ練習

２９日は午後２時半より小矢部陸上競技場でクラブ練習を予定しています。

今回のクラブ練習は拡大版として準クラブ員も参加できます。まだ準クラブ員に登録していない方で練習に参加を希望される場合は明日までに連絡して下さい。
今後、クラブ所属で大会へ参加へ出場される場合も準クラブ員登録をしていただく必要がありますので、よろしくお願いします。クラブ登録費は年間１，０００円です。

ウチのクラブにとっては貴重な競技場での練習です。富山カップなどもありますし、リレーの練習もやっておきたいところです。

なお、雨天の場合は練習中止とします。らくらく連絡網とウェブサイトにて案内します。

第１回城山記録会の結果

去る４月２３日（日）、今シーズンのトラックレース初戦として、第１回城山記録会に６名が出場してきました。

記録会では、「あぐり」「かえで」「ひかる」が自己新とさっそく幸先のよいスタートを切りました。
その他の出場者もこれからぐんぐんと調子を上げていくことでしょう。

記録についてですが、年度末から記録データベースのページを作り直しており、現在見れない状態になっています。実は最近忙しくて触れていないのですが、もうしばらくお待ち下さい。

ところで、今回の記録会ではアクシデントがあり、１名が出場できませんでした。チーム内でもムードメーカーな存在で、もっとも意欲的な１人なだけに悔しかったと思います。今回の件に関してはこちらに非があったわけではありませんが、ウォームアップ中と言えども常に周囲に気を配り、コーチ達も気を付けたいと思います。
大したことはなかったと聞いていますが、早期の復帰を願っています。

４月２４日 クラブ日誌

参加者１７名　新クラブ員として「さやか」が加入。

今日の練習では、先週の教室でのドリルをどれだけ覚えているか復習がてら自主的にやってもらいました。
その後は３０ｍタイム計測、立５段跳計測。
ちょっと走り足りなかったので６×３００ｍリレーを最後に実施。

３０ｍは今日も「ゆうと」が１番。大会へ本格参戦してほしいのだけど・・・

ところで今期から導入の当番制が機能してきたでしょうか。これはなかなか良いアイディアだったかも（自画自賛！）

連絡事項：
・２９日（土）午後２時半～　小矢部陸上競技場においてクラブ練習を行います（現地集合）。うちのクラブにとっては貴重な競技場での練習となります。ただし雨天の場合は中止です。
・今日の記録はファイル保管庫内の「練習での記録」で見られます。

４月２２日 前期教室②

今期は受講者が３０名を超えています！新規受講者も多くて、まずは顔と名前を覚えなくては・・・

今日はまだ２回目ということで、ふくのジュニアでいつもやっている基本的なドリルを中心に、解説を交えながらじっくりと行いました。最後はスタート練習も少し入れました。

明日は今シーズン初のトラックレース（城山記録会）に出場してきます。出場者は７名。幸先のよいスタートを切りたいなあ。

連絡事項：
・新規受講者の方はしおりに記載のアドレスまでテストメールを送って下さい。今後の各種案内がスムーズになりますのでご協力をお願いします。
・次回の教室は５月６日です。
・来週２９日（土・祝）は午後３時より小矢部陸上競技場においてクラブ拡大練習を行う予定です。教室受講者の練習参加希望者は準クラブ員に登録していただく必要がありますので、希望者はコーチまで連絡して下さい。

らくらく連絡網への招待

先日よりコーチ及びクラブ員全員に「らくらく連絡網」の招待状を送らせていただきました。ほとんどの方には登録していただきましたが、一部未登録の方には再送しますので、登録をお願いします。
ちなみに昨日は、練習会場変更の案内を送らせていただきました。

教室受講生の方にも順次案内をお送りしますので、登録をお願いします。また特に新規受講生の方は早めにテストメールを送信して下さい。

今後はなるべく、大会への出場案内などもペーパーでの案内を減らし、事務作業の軽減を図りたいと思いますので、よろしくお願いします。

４月１７日 クラブ日誌

今日のクラブは主にＮａｇａｆｕコーチが担当。
・ウォーキング鬼ごっこ
・セルフコンディショニングトレーニング
・種目練習（短・長）
みたいな感じだったらしいです。

自分は参加できませんでした。最近何かと忙しくてすみません。

富山県小学生陸上教室（砺波地区）

昨日は初回のジュニア陸上教室でしたが、今日は県陸協普及部の小学生陸上教室でした。
今年からは指導を地域のクラブで行うということで、どうなることかと思いながら２ヶ月ぐらい前から準備を進めてきましたが、地区内外から５０名近くの小学生が集まってくれました。
うちのクラブ・教室からも１０名余りが参加してくれましたし、自分を含め６名のコーチが運営に協力してくれました。相変わらず頼りになる仲間たちです。


天気もよく、とても気持ち良かったですね。

４月１５日 前期教室①

平成２９年度のジュニア陸上教室が始まりました。直前の受講申込者が相次ぎ、最終的には３２名の受講者となりました。今年はこれまで以上に他地域からの受講者が多いことも特徴ですね。

さて今日の教室ではまず基本ドリルを中心に行い、初回ということでその後はタイム計測を行いました。タイムは今後ファイル保管庫で見られるようにします（少し時間を下さい）。

連絡事項：
・ジュニア陸上教室2017受講のしおりを配布しました。特に教室の実施日については、申込時に体育館で配布されたものから変更されている可能性があります。しおりの日程を優先して下さい。ウェブサイトのスケジュールが確実です。
・明日１６日、午前９時より小矢部陸上競技場において富山陸協小学生陸上教室が開催されます。ぜひご参加下さい。
・今後申込可能な大会は５月１４日（日）の第２回城山記録会となります。申込については後日連絡します。
・５月１３日（土）に予定されている県小学生記録会は南砺市・小矢部市の運動会と重なっていますのでチームとしての出場予定はありません。出場希望者は申込フォームより直接申し込んで下さい（砺波市は運動会と重なっていないようです）。

４月１０日 クラブ日誌

参加者１７名　２０１７年度のクラブ練習がスタートしました。

入口が変わったので戸惑った人もいたかも知れません。
新メンバーは教室ではお馴染みの「やえ」＆「いぶき」、まずは２１名でのスタートです。

今日の練習内容は、久し振りのグラウンド練習ということで、屋内では走れなかった距離を走る走る。
まだ慣れていない人にはツラい練習だったかも知れないけど、これが力になるのです。

ところで、今期より新しい試みとして、クラブ練習の際に当番２名を定めることにしました。
クラブ員番号順に正当番・副当番とし、欠席者がいる場合は繰り上がります（名簿は器具庫内に貼ってあります）。
☆当番の仕事
　・クラブ開始・終了時の挨拶号令
　・準備体操の号令開始
　・終了後のスタンド内清掃及び忘れ物チェック
　・日誌に記入する参加者の人数確認　　など

連絡事項：
・ふくのジュニア陸上クラブ２０１７のしおりを配布しました。
・富山カップ陸上大会への出場希望者（小学生）は明日までに承諾書を提出のこと。
・第１回城山記録会への出場希望者（小中学生）は今週中にコーチまで連絡のこと。
・井波さんさん駅伝の結果をファイル保管庫に保存しました。

井波さんさん駅伝の結果

予想通りの寒空の中、井波さんさん駅伝に出場してきました。

結果は・・・

中学男子　メンズ　　　２位

中学女子　ウィメンズ　２位

小学男子　ガッツ　　　１位（大会新）

小学女子　レッツ　　　３位

シーズン初戦。ほとんど駅伝練習してない割にはまずまずの結果。ローカル大会とはいえガッツの１位は嬉しいものです。しかも大会新記録とは！そして全チームが賞状ゲット！

デッドヒートのレースもあって、見てるほうは面白かったですね。

久しぶりの大会で、かなりヤル気にも火が着いたのでは。

さあ明日からクラブ始まるよ！

明日、井波さんさん駅伝

今シーズンの初戦は、昨年に続いて「井波さんさん駅伝」です。
小中男女の４カテゴリーに全てエントリー。
昨年は思わぬ好成績でしたが、今年はどうでしょうか。

中学生は午前９時半、小学生は午後１２時半に井波行政センター前広場に集合して下さい。
天候が心配です。今日に比べるとかなり気温も低そうなので、体調管理には注意して下さい。
今回は出場しない人も、ぜひ応援にどうぞ。

お祭りのイベントですので、そちらでも楽しめればよいですね。

富山カップ陸上大会の案内

富山カップ陸上大会が例年通り５月３日（水・祝）に開催されます。

この大会は、一般・高校生の大会に小学生の種目が組み込まれています。
対象は小学５・６年生、種目は１００ｍとリレーですが、メンバーが揃わない場合は１００ｍのみの出場となる可能性があります。参加料は１，０００円です。
ちなみに中学生も出場できますが、学校長の認知書等が必要となります。

小学生の出場希望者は、４月１０日（日）クラブ初日までに出場承諾書の提出をお願いします。教室のみ受講者も準クラブ員であれば出場できます。
参加承諾書はファイル保管庫に置いておきますし、いなみさんさん駅伝の際にも持っていきます（ハンコを持参下さい）。

クラブ初回練習について

ふくのジュニア陸上クラブは４月１０日（月）より練習を開始します。

事前に保険手続きをする必要があるので、初回練習日への参加希望者は必ず明日（５日）までにクラブへの加入手続きをするか、直接連絡して下さい。

初回練習後にクラブ会費等を集金しますので、ご準備をお願いします。
参考までに計算表を作りましたので参考として下さい。

クラブ 月会費	加入期間 （例）	クラブのみ 加入者 (￥800/月)	クラブ＋ 教室受講 (￥700/月)	備考
	７月まで	¥3,200	¥2,800	最低加入期間４ヶ月
	１１月まで	¥6,400	¥5,600	期間は自由に選べます
	１年間	¥8,800	¥7,700	１ヶ月分を割引します
	+
クラブ 登録料	￥1,000／年			全員が対象
	+
ＦＳＣ 年会費	￥1,200／年			ふくのスポーツクラブへ団体登録した者のみ
	||
	集金額
※	月会費割引の条件として、クラブ会費集金時点で教室の受講申込を済ませていること