8月14日 クラブ日誌
参加者5名 お盆ということもあって少なめとは予想していましたが・・・
ビートドリル
ビートスプリントダッシュ
スタートビデオ検証
メディシンボール補強
人数が少ないことを逆手にとって、スタート姿勢のビデオ検証を一人ひとり行いました。
自分の映像をスローで見てどう感じたでしょうか。映像と自分の感覚のズレを無くしていくことが、技術の向上への近道となります。
今日参加した5人は得しましたね。Furuiコーチのお土産も嬉しかったですし。
ビートドリル
ビートスプリントダッシュ
スタートビデオ検証
メディシンボール補強
人数が少ないことを逆手にとって、スタート姿勢のビデオ検証を一人ひとり行いました。
自分の映像をスローで見てどう感じたでしょうか。映像と自分の感覚のズレを無くしていくことが、技術の向上への近道となります。
今日参加した5人は得しましたね。Furuiコーチのお土産も嬉しかったですし。