ふくの陸上クラブ［Ｆ‣Ｊｅｔｚ］: １２月１４日　木曜クラブ

最新の情報

・【重要】５月２４日のジュニア陸上前期教室は、小矢部陸上競技場において、午後２時より行います。

・ＴＳＴの番組「スポ卵」で４月２８日～５月４日まで　８：３０　１２：３０　１７：００　２１：３０の１日４回「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」を放送中です！

・現在「らくらく連絡網＋」のAndroid版アプリから返信のメッセージ送信ができない不具合があるということです。必要な連絡はWEB版かメッセージフォームからお願いします。

2023年12月14日木曜日

１２月１４日　木曜クラブ

参加者４名　コーチ２名

自分は今月やっと初参加でした。これまで他のコーチに迷惑をかけていたので、気合い入れて行ったのですか、参加者少なめでした…

・ＷーＵＰ

・バランスボールエスケイプ

・追いかけ変形ダッシュ

・補強トレ（メデシィンボールキック）

今日の前半メニューは、新種目「バランスボールエスケイプ」

参加者が少なかったので、コーチも加わって行いましたが、想定以上に面白くて、かつキツかったです。ぜひまたやりたいですね。