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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2023年2月6日月曜日

2月6日 月曜クラブ

参加者26名 コーチ4名

・W-UP
・ダイナミックストレッチ
・ハードルドリル
・ウインドスプリント(ショート)
・種目練習

ハードル練習は全ての種目に繋がる大切な練習です。しっかり取り組んでほしいところです。
また、小学生のときにハードルが得意であっても、上手く移行しないと中学校では苦手になってしまうということもありました。継続して練習していきたいと思います。

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