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2023年2月2日木曜日

２月２日　木曜クラブ

参加者１０名　コーチ４名

・W-UP（縄跳び）
・股関節ドリル
・スプリントドリル
・メディシンボールスプリントリレー３×５セット
・メディンボール系腹筋補強３種目×３セット

参加者少な目でしたが、良い練習が出来ました。



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