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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2021年10月23日土曜日

10月23日 後期教室⑥

来週のたすきリレー大会に向け、中学生の一部を除いて長距離系の練習でした。

W-UPとしてロッキングアップ
たすき受け渡しの練習からリレー形式で300m×2
最後は900m×1
(中学生の一部は別メニュー)

当初の計画では本日が後期教室の最終日でしたが、今期は開始が遅れたため今日を除いてあと2回あります。今後は寒くなることが予想されますので、防寒対策はお忘れなく。

終了後、久し振りにコーチ会議を行いました。

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