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【重要】Ｆ‣Ｊｅｔｚ［ふくの陸上クラブ］の2026年度加入申込受付を３月８日（日）より開始しました。今年度の加入者も自動更新はしませんので申込手続きをお願いします。特に４月当初からの定期練習参加希望者、及びＦＳＣ団体登録希望者は３月２１日（土）までに手続きを済ませるようにして下さい。

３月４日　木曜練習

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参加者９名　コーチ３名

・Ｗ－ＵＰ
・ラダードリル→ラン
・ピラミッド走（往復走×１↗５↘１）
・C－DOWN

ピラミッド走はまあまあキツいメニューでした。
でもたまには走り込まなくちゃ。