ふくの陸上クラブ［Ｆ‣Ｊｅｔｚ］: ３月４日　木曜練習

最新の情報

・【重要】当初予定していた５月３日、小矢部陸上競技場での教室は５月２４日に変更します。

・ＴＳＴの番組「スポ卵」で４月２８日～５月４日まで　８：３０　１２：３０　１７：００　２１：３０の１日４回「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」を放送中です！

・現在「らくらく連絡網＋」のAndroid版アプリから返信のメッセージ送信ができない不具合があるということです。必要な連絡はWEB版かメッセージフォームからお願いします。

2021年3月4日木曜日

参加者９名　コーチ３名

・Ｗ－ＵＰ

・ラダードリル→ラン

・ピラミッド走（往復走×１↗５↘１）

・C－DOWN

ピラミッド走はまあまあキツいメニューでした。

でもたまには走り込まなくちゃ。

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