３月６日 冬期教室⑥

 従来であれば冬期教室は終了となるタイミングですが、今年度に限り３月一杯までの実施です。シーズン直前までしっかりやっていきましょう。

今日の前半は全員でのビートドリルでした。

・ビートドリル（ウォーク、ジョグ、ドリル、スプリント）

アスリートコース

・トーイング走（負荷）

・メディシンボールキャリーラン

ベーシックコース

・ミニハードル

・持久走

連絡事項：

・明日より来年度の陸上教室・クラブの申込受付を開始します。大勢の申込をお待ちしています。