最新の情報

・【重要】当初予定していた５月３日、小矢部陸上競技場での教室は５月２４日に変更します。５月３日に教室はありません。
・ＴＳＴの番組「スポ卵」で４月２８日～５月４日まで　８：３０　１２：３０　１７：００　２１：３０の１日４回「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」を放送中です！
・現在「らくらく連絡網＋」のAndroid版アプリから返信のメッセージ送信ができない不具合があるということです。必要な連絡はWEB版かメッセージフォームからお願いします。

2020年1月16日木曜日

１月１６日　フリー練習

参加者１１名

・W-UP
・階段トレ
・ウインドスプリント×３
・スタートダッシュ×５（うち２本切り返しダッシュ）
・倒立練習＆メディシンボール補強

月曜日の定期練習、土曜日の教室、木曜日のフリー練習、と練習参加の方法は色々ありますが、練習量が増えれば力が付くのは当然のこと。少人数の木曜練習はメリット大です。
木曜日の練習にもぜひ参加して下さいね。

公式メールアドレス：f-jetz@ymail.ne.jp