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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2018年1月20日土曜日

１月２０日　冬期教室④

Ｗ－ＵＰ
基本姿勢と動きの確認
スキップドリル
腕振りビルドアップ
ＢＯＸステップ
１０分間走
Ｃ－ＤＯＷＮ

以上、Ｎｉｗａコーチより報告

連絡事項：
・来週の教室はお休みです

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