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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2024年1月16日火曜日

1月15日 月曜クラブ

参加者23名 コーチ3名

月曜クラブとしては3週間振りの練習となりました。

・W-UP
・ベーシックドリル
・もも上げドリル
・スタート練習
・補強トレ

「みずき」が定期的に参加してくれるのが嬉しい。
いい感じのリフレッシュ&トレーニングになってると思います。

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