クラブ初日

飛び入り申し込みもあり、１２名が参加

Ｗ－ＵＰ（長め）
ベーシックドリル
流し
ランジ→ダッシュ
メディシンボール補強

と今日は少し軽めのメニュー？でした。

土曜日からは教室も始まります。
クラブのみんなには、手本となって教室を引っ張ってくれることを期待します。