ふくの陸上クラブ［Ｆ‣Ｊｅｔｚ］: １１月９日　木曜クラブ

最新の情報

・【重要】当初予定していた５月３日、小矢部陸上競技場での教室は５月２４日に変更します。

・ＴＳＴの番組「スポ卵」で４月２８日～５月４日まで　８：３０　１２：３０　１７：００　２１：３０の１日４回「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」を放送中です！

・現在「らくらく連絡網＋」のAndroid版アプリから返信のメッセージ送信ができない不具合があるということです。必要な連絡はWEB版かメッセージフォームからお願いします。

2023年11月9日木曜日

１１月９日　木曜クラブ

参加者４名　＜　コーチ５名

・９マス鬼ごっこ

・折り返し追いかけダッシュ

・ウインドスプリント

・メディシンボール補強（反復横跳・片足連続ジャンプ）

参加者少なかったですが、中身の濃い楽しいメニューで盛り上がりました！

１１月にこんな寒くない夜は最後かなあ・・・

連絡事項：

・久々に練習動画撮りましたので、なるべく早めにアップしたいと思います。

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　アップしました！