ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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2022年11月7日月曜日
11月7日 月曜クラブ
参加者23名 コーチ3名
・JOG600m
・ダイナミックストレッチ
・ラダードリル
・サーキットトレーニング
・種目練習
久々にスタンドを利用したサーキットトレーニングを行いました。
まだ残っている大会もありますので、移行期のリフレッシュ練習まではもう少しお待ちください。
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