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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2020年12月19日土曜日

12月19日 冬期教室①

本日より冬期教室が始まりました。
受講者は27名。全員が継続者で新人はいないのがちょっと残念・・・

初回ということで、オニごっこ系のメニューでした。

(共通メニュー)
・ペアで追いかけっこ(ウォーク)
・GoBackオニごっこ

(アスリートコース)
・フラッグフットボール改(オリジナルルール)
・メディシンボール補強

(ベーシックコース)
・スローイング(?)
・5分間走

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