最新の情報

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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2020年2月20日木曜日

２月２０日　フリー練習

参加者１２名

・腿上げドリル
・ウインドスプリント
・メディシンボールキャリーラン×６×３セット
・メディシンボール補強

木曜日も少しずつ参加者が増えてきました。

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