ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
陸上競技を大好きになって、走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさ、素晴らしさを知ってほしいと願っています。種目を限定することなく、大会にも積極的に出場して、楽しみながら自己記録の更新を目指します。
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・9月21日(土)の陸上教室は通常通り福野体育館(午後7時~)で行います。
2020年2月13日木曜日
2月13日 フリー練習
参加者10名
・W-UP
・スプリントドリル(いつもと違う風)→ラン
・メディシンボール動き作り→補強
一見、少なめに見えるかも知れませんが、かなり多くのメニューを実施しました。
初メニューも多くて、上手くできない人もいましたが、集中してやろう。
15日(土)は「なんと国体」開始式準備のため教室はお休みですが、滅多に見れない日曜日の国体開始式を福野体育館へ見に来てはいかがでしょう。アトラクションやプレゼントなどもあるようですしね。
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