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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2019年2月14日木曜日

２月１４日　木曜フリー練習

参加者８名

Ｎｉｗａコーチより報告
・Ｗ－ＵＰ
・ダイナミックストレッチ
・ハードルドリル
・スキップ走
・２５ｍＳＤ×３
・ジャベリックボール投orメディシンボールトレーニング

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