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・【重要】５月２４日のジュニア陸上前期教室は、小矢部陸上競技場において、午後２時より行います。
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2019年2月25日月曜日

２月２５日　クラブ日誌

参加者１７名　中学生は試験のためか少な目

今週もコーチは遅れての参加でした。

・Ｗ－ＵＰ
・メディシンボール
・各種補強トレ
・種目練習（短距離・長距離・幅跳）

短距離はパワーハーネスを使ったトレーニングを行いました。今はまだあまり強い負荷はかけられませんが、正しい姿勢を保ちながら前へグイグイ進んでほしいです。

公式メールアドレス：f-jetz@ymail.ne.jp