ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2018年12月27日木曜日
12月27日 木曜フリー練習
参加者7名+2名
今年最後のクラブフリー練習には7名が参加。ラン路では「こたろう」と「れお」も自主練をしてました。
W-UP
階段トレーニング
リアクションボールを使ったCOT など
前半の階段トレーニングは少々キツめでしたが、後半は楽しいCOT中心のメニューでした。
福野体育館は明日から8日間の休みに入りますが、次回は元旦マラソンで会いましょう。
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