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2015年12月19日土曜日

１２月１９日　冬期教室②

第２回の冬期教室には、南相馬組がインフルエンザから元気に復帰しました。

今日はどこへ弾むか分からない「リアクションボール」を使った動き作り中心のメニュー。
・Ｗ－ＵＰ
・ペアストレッチ
・各種反射神経練習
・リアクションボールを使った動きづくり
・ボールギャザーゲーム

さすがの「じょうひな」も最後のゲームでは疲れたかな。

連絡事項：
冬合宿の申込はいちおう２１日までです（その後の追加申込も可能）

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