１月５日 月曜クラブ

参加者２９名　コーチ３名

新年初練習でした。

年が明けましたので少しずつ種目練習も再開します。

（中学生）

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ハードルドリル（メディシンボール利用）

・ウインドスプリント

・連続加速＆減速走

・種目練習（短チーム：タイムサーキット）

小学生はマーカードリル、往復走など

新年早々ですが、「さくや」が新加入し、先月加入の「かなそう」とともに、中長距離系が充実してきました。

Ｆｕｒｕｉコーチによると、中長距離向きの惚れ惚れするような体型だと太鼓判を押してましたよ。

練習後に感想を聞くと、「最初は戸惑ったけどとても楽しかった」とのこと。

まだ未知数ですが、春までにはある程度仕上げていきたいですね。

連絡事項：

●来週１２日は祝日のためお休みですので、月曜のみ登録者も１５日の[拡]木曜クラブに参加できます。