１月１５日 [拡]木曜クラブ

参加者２０名　コーチ４名

[拡]木曜クラブは、同じ週の月曜日が祝日で練習がお休みだった場合に、月曜登録のクラブ員も無条件で参加を認めているものです。実は月曜日が祝日となる日はけっこう多いので貴重な練習機会となります。

お休みよる練習不足をカバーするとともに、あまり顔を合わせない違う登録曜日のクラブ員同士のコミュニケーションも図ります。

とは言え、もともと木曜は都合が悪いという場合もありますので、みんなが参加できるわけでもないのですが。

そんなわけで、今日の参加者は２０名と普段の木曜クラブとあまり変わらない人数でした・・・

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ラダードリル

・ウインドスプリント

・ラダー往復移動バトル

・脱出？ゲーム

・種目練習（変形ダッシュorペース走）

基本的なことですが、整列や人数合わせ、練習用具の準備などに時間をかけるのではなく、練習そのものに時間をかけたいので、そういった意識をしっかり持ってください。