１月１６日 月曜クラブ
参加者２６名 コーチ３名
新年初の月曜クラブには大勢の参加がありました。
ドリル系の練習後、今日のメインメニューはサーキットトレーニングでした。
[スピードステップ→ダッシュ→縄跳び→スプリットジャンプ→スラックライン→ハードルジャンプ＆くぐり抜け→バーピー]×３周×３セット
少々ハードなメニューでしたが、よく頑張りました。
今が鍛錬期ですので、しっかりトレーニングをこなしていきたいと思います。
最新の情報
・本日(5/7)の木曜クラブの一部（１年男子走高跳）は、KAWADAアリーナにて練習を行います。途中でグラウンドに移動します。
・今週は月曜クラブがお休みでしたので、月曜登録のクラブ員も木曜クラブに参加できます。