９月１７日 後期教室③

今日は昼間に富大記録会やダッシュ王選手権があったことなどから、アスリートコースの参加者が少なかったため、前半はベーシックと合同で実施しました。

後半、ベーシックは立幅跳。アスリートはメディシンボールトレーニングでした。

メディシンボールは本来パワーアップの練習ですが、小学生は軽い負荷を使った動きづくりの意味合いが大きいです。

あまり動かなかったコーチでさえ、今日はかなり暑かったです。練習中、マスクを外しても大丈夫な場面ではできるだけマスクを外すことを推奨します。