ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2021年11月29日月曜日
11月29日 月曜クラブ
参加者16名+体験者1名 コーチ3名
中学生は期末テストのため参加者は4名と少な目。
今日もゲーム性の高いメニューを中心したリフレッシュメニューを実施しました。
・JOG
・W-UP
・基礎ウォーキング→リレー
・ドッジビー→リレー
・表裏めくりバトル
・ボールギャザーゲーム(個人→ペア→ドリブル→スロー)
スポーツ(ゲーム)はルールがあってこそ成り立つものです。
ルールを守り楽しみながら鍛えていきましょう。
来週はトランポリンを予定しています。
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