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2021年11月15日月曜日

１１月１５日　月曜クラブ

参加者２３名　コーチ３名

大会シーズンがほぼ終了しましたので、しばらくは動きづくりをメニューの中心としていきます。
今日はスタティックストレッチングからマット運動や補強練習を中心に行いました。
最後はラン路組が中長距離の練習。アリーナ組がボールギャザーゲームでした。

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