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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2019年4月4日木曜日

４月４日　フリー練習

参加者１１名　今やＯＧとなった「あぐり」も参加

・Ｗ－ＵＰ（外周ラン）
・基本ドリル
・ウインドスプリント１２０ｍ×５
・マーク走
・バンディング

さんさん駅伝（８日）向けの練習は一切してません。シーズン初戦は走ることを楽しみましょう！

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