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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2019年3月14日木曜日

３月１４日　フリー練習

参加者１１名　本日卒業式の「あぐり」も参加

・Ｗ－ＵＰ
・基本ドリル
・スタート練習（マット跳び込み）
・クイックステップ（１０秒）→　往復ダッシュ×５

最後のメニューは結構キツかった。

３月１４日だけに、Ｎｉｗａコーチからのお返しチョコで最後は盛り上がっていました！

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