１０月３０日 クラブ日誌

参加者１３名　クラブとしては久し振りに屋外で実施できました。

Ｗ－Ｕｐ
ハードルドリルなど
短距離：１５０ｍ走×５本、新ハードル補強＆メディシンボール
長距離：ペース走、３００ｍ走×？本

連絡事項：
・今シーズンの屋外での練習は次回を以って終了します。
・能登ジュニア選手権（城山記録会）の申込は本日が期限です。種目を決めていない方も早急に連絡をお願いします。