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［ふくの陸上クラブ］

参加者１４名　コーチ４名 移行期といいながら、能登ジュニアやたすきリレーも残っていて、メニューの組み方が難しい。 ただ、小学生は明日が持久走大会ということで、ベーシックドリルのあとは遊びを取り入れたメニューで軽く体を動かしました。 中学生は真面目にブロック練習でした。 たすきリレー大会に向けて、後ろ向きな発言も見受けられましたが、学校でも持久走大会に向けて練習してきたと思いますし、他クラブからの出場もありますので、ぜひ出場のご検討をお願いします。

先週の金沢マラソンにはＳＡＫＡＩコーチが出走し、無事完走した模様です。 近年大活躍の「ななこ」は２１位でした。もしかして親子で完走ですか。 ちなみにこの日は、全日本大学女子駅伝に「あみ」が出場していました。中継にも映ってましたね。４年生となった「あみ」は大学陸上部の長距離ブロック長らしいです。今も頑張っています。 そして１１月１日（金）は、いよいよ小学校の持久走大会。２日（土）は県高校駅伝。３日（日）は富山マラソンと大会目白押しです。 出場される皆さんは頑張ってくださいね。 私のほうは年に１度のおやべリレーランだけでもう十分ですので。

参加者３０名　コーチ２名 コーチ陣が手薄のため、１６マス鬼ごっこで最初のアップを行いました。 その後ハイニードリル→ウインドスプリントの最中から雨が降り出し一旦退避。アプリでは「しばらく雨は降りません」の予報だったんですが・・・ 後半、小学生は降ったり止んだりの合間を見て、持久走（たすきリレー）に向けた全員での長距離。 中学生は外での練習をあきらめ、徹底筋トレ（補強）という内容でした。 まあ、こんな日もありますね。 雨に濡れた人もいましたので、体調管理には気をつけてください。 連絡事項： ・能登ジュニア（記録会）で実施される小学生種目が追加されましたので、確認のうえ出場希望者はご連絡ください。

１年生「あおし｣は八種競技で大健闘の１４位で競技を終えました。 県大会より100点以上上乗せしての結果は素晴らしいの一言。 今後苦手の投てきを冬期トレーニングでしっかり克服してほしいです。 ただポテンシャルから見ると高跳の記録が低いのが気になりますね。機会があれば１度見てみたいものです。 いずれにしろまだまだ伸び代いっぱいです。 2年生「たつや｣は三段跳１３位と、こちらは記録的にもちょっと物足りないものでした。 ただ絶望的かと思われた今シーズン。ギリギリ間に合って経験を積めた点は評価できます。 他種目も含め、こちらも冬期トレーニングが鍵になってくると思われます。 今回欠場の「はると｣は、いよいよ来週が県高校駅伝。

会場がかつての太閤山ランドに戻って開催されました。 県総よりはかなり起伏があって厳しいコースです。 ５年男子では「ひろと」が１位、「なおや」が２位と上位を独占。 ５年女子でも「さくな」が３位に入りました。 ３年女子では「あゆ」が３位。ちなみに１位の「さく」と４年女子５位の「みと」も前期教室の受講者です。 トラックシーズンはほぼ終了しましたが、ロードは今が真っ盛りですね。 また、福井では北信越高校新人大会が開催されています。 八種競技の「あおし」は１日目を無難にこなしたようです。 明日は八種競技の２日目。そして「たつや」が登場します。

福野小学校からの依頼で、昨年に続いて６年生を対象に ハードルの特別授業 を行いました。 実は今年の５月にも３～６年生を対象に短距離走をテーマに 特別授業 を行っています。 今回の特別授業をきっかけに何かを掴んでくれたら、そして新たに陸上競技に取り組んでくれる子が現れたら嬉しいです。 とにもかくにも３クラス連続指導で私はクタクタです。

参加者１２名　コーチ３名 ・ラダードリル ・ウインドスプリント ・ラダーシャッフルリレー ・ブロック練習 ブロック練習というものの、小学生は全員が持久走大会に向けた練習。 中学生は中長距離系とオフシーズンならではの普段あまりやらない種目（今日は砲丸投）に分かれました。 ちなみにＵｊｉｉｅコーチ考案のラダーシャッフルリレーは結構楽しいお気に入りの練習です。人数少なめの木曜だから出来るんです！