Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

参加者１６名＋体験者１名　コーチ３名 中学生は期末テストのため参加者は４名と少な目。 今日もゲーム性の高いメニューを中心したリフレッシュメニューを実施しました。 ・ＪＯＧ ・Ｗ－ＵＰ ・基礎ウォーキング→リレー ・ドッジビー→リレー ・表裏めくりバトル ・ボールギャザーゲーム（個人→ペア→ドリブル→スロー） スポーツ（ゲーム）はルールがあってこそ成り立つものです。 ルールを守り楽しみながら鍛えていきましょう。 来週はトランポリンを予定しています。

今シーズン最後の中長距離記録会でした。 かなり寒いコンディションだったと思いますが、小学生ではこれがデビュー戦となった「ゆら」が1000mで５年生としては十分なポテンシャルを見せてくれました。 「ゆい」はこれまでもいろんな種目にチャレンジしてくれていますが、やはり非凡な才能が垣間見えました。 中学生では「はると」が、長かった今シーズンをようやく終えました。ちょっと休んで来シーズンに向けて頑張ろう。 また、高校生も出場していました。「けいし」は今シーズン大きく力を付けましたよね。「ひろたか」は怪我に悩まされたシーズンでしたが、トンネルを抜けた先にきっと光が見えますよ。 みんなお疲れさまでした。

参加者１５名　コーチ４名 ・タグを使った鬼ごっこ各種 ・３目並べリレー ・サイコロダッシュ オフに入っていますので１２月初旬頃までは楽しめるメニューを中心に実施しています。 とは言え、調子に乗り過ぎて怪我などをすることは禁物です。 あくまで練習メニューとして行っていますので、しっかり自覚を持って参加してほしいと思います。 危険な行為、自分勝手な行為が見られたときは、クラブとしての練習が成立しなくなる恐れがありますので、参加を遠慮していただく場合もあります。

参加者１８名 本日から春までは屋内での練習となります。 ・Ｗ－ＵP ・ドリル系 ・種目練習 ・補強（メディシンボール） 自分は仕事のため行けませんでしたので、以上Ｎｉｗａコーチからの報告。 北信越高校駅伝に出場した「けいし」「ひろたか」から差し入れがありました。 「ひろたか」は練習にも参加してくれたそうです。ありがとう！ こうやって先輩から後輩へ繋がっていくことが本当に嬉しく感じます。

２１日（日）福井県において、北信越高校駅伝が開催されます。 クラブ出身の２人がこの舞台に駒を進めることになりました。 今回はサポートメンバーとなる可能性もありますが、まだ１年生ですので来年以降に向けても貴重な経験になると思います。 頑張ってきてください！

屋外練習最終日となりましたが、自分は参加できず。 練習も大事ですが、今日はシーズン中の感謝も込めて、器具庫の大掃除もしっかりやっていたはずです。 春まで旅川グラウンドとはしばしお別れですね。

３位内入賞者は次のとおり １位　「はると」1500m 　　　「あおし」800m 　　　「たつや」走幅跳 ２位　「にこ」　800m 　　　「ひとみ」走高跳、走幅跳 ３位　「たつや」100m とりあえずこのような出場機会があってよかったです。 今回はクラブからの出場者が少な目だったのがちょっと残念ですが、それぞれ頑張りました。 冬期にしっかり頑張ろう！ 上位結果は 富山県中体連ホームページ