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［ふくの陸上クラブ］

年中行事である「ふくの元旦マラソン」の準備に行ってきました。 午前中に強風が吹き荒れていたときは少し心配になりましたが、幸い準備をしているときは穏やかな天候でした。 明日の本番は大勢の参加をお待ちしています。

今年も残り僅かとなりました。さあ１年を振り返ってみましょう。 ◎いなみさんさん駅伝 　恒例の開幕戦は小学生女子１位ほか、幸先良いスタートを切りました ◎南砺市民体育大会 　小学生は種目変更で、どうなることかとドキドキでしたが、沢山の出場権を得ることができました。 ◎全国小学生陸上富山県大会 　チームから過去最多１５名が出場。「はるき」がコンＢ２位、「たつや」がコンＡ４位に入りました。 ◎中学選手権・通信陸上 　「かえで」が経験の浅い種目で２大会ともに入賞しました。１年生「しゅんたろう」、２年生「りこ」も来年に繋がる入賞でした。 ◎たすきリレー 　初の男女混合チームによるレースは、凄まじいデッドヒートの末、団体４位にくい込む活躍を見せてくれました。 ◎中学地区新人陸上 　「ひろたか」の優勝を筆頭に、エントリーしたクラブ員全員が県ジュニアオリンピックへの出場権を得ることができました・・・ただ女子は学校行事のため出場できず。 ◎石川県小学生クラブ対抗 　昨年７年振りに更新した小学男子リレーチーム記録を、今年はまたまた大幅更新。団体戦でも予想以上の好成績でした。 ◎となみ庄川散居村縦断マラソン 　まさにＯｋａｍｏｔｏデー。４人が入賞。素晴らしい。 ◎高校生の活躍 　県高校総体では２名が優勝。全国高校総体・国体にも「ゆりな」が出場。秋の北信越新人でも「あやの」「あぐり」が入賞でした。 ◎大人クラブ 　沢山加入していただきましたが、走る活動は今一つでした・・・来年こそはぜひ。まずは元旦マラソンから。 色んなことがありました。来年も頑張ろう！

今年最後の練習でした。 ・W-UP ・ムカデシッポ取り ・フラッグフットボール ・ボーリングリレー 年が明けたら陸上モードに入りますよ。 みんな元旦マラソンで会いましょう！

参加者２２名　今年最後の定期練習でした。 ・W-UP（ダイナミックストレッチ） ・ドリル&ラン ・階段トレーニング ・ハードルトレーニング ・カルタめくりバトル ・競歩リレー 定期練習としては今日が最後でしたが、木曜フリー練習はまだ残っています。ぜひ参加してください。

冬期教室の２回目はボールを使った動き作りが中心でした。 ・ラッシュアワー鬼ごっこ ・ボール（大）を使った各種動き作り ・ボール（小）を使った反射神経トレーニング ・ボール集め往復リレー 連絡事項： ・次回の陸上教室は１月１８日です。 ・１月１日の「ふくの元旦マラソン」にはぜひご参加下さい。

・WーUP ・コーンタッチゲーム ・ボールパス鬼ごっこ ・ボーリングリレー １２月は動き作りということで、実験的に新ネタも取り入れつつ色々やっています。少人数ならではのゲームも多いので、教室でやるにはちょっと難しいかなあ。 ボチボチ走らねば…

恒例の「ふくの元旦マラソン２０２０」のご案内です。 近年は参加者が１千人を超える県下最大級の元旦マラソンですが、今回は大きな変更点があります。これまで８ｋｍコースとして安居寺を折り返しとしていましたが、坂道での危険などを考慮し、折り返し地点が安居寺前の交差点となります。その結果、距離も７ｋｍコースとなります（大雑把ですが）。参加予定者の皆さんにはご理解をお願いします。 というわけで、１年間の幸せを祈念し、クラブ員はもちろんのこと、保護者の皆さんもぜひ元旦マラソンにランナーとしてご参加ください。 また、大人クラブ員の皆さんには、走ることを最優先としていただきつつ、トン汁提供のお手伝いもぜひよろしくお願いします。