１２月２３日 クラブ日誌

参加者２２名　今年最後の定期練習でした。

・W-UP（ダイナミックストレッチ）
・ドリル&ラン
・階段トレーニング
・ハードルトレーニング
・カルタめくりバトル
・競歩リレー

定期練習としては今日が最後でしたが、木曜フリー練習はまだ残っています。ぜひ参加してください。