ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2019年12月14日土曜日
12月14日 冬期教室①
本日より冬期教室開始です。受講者は40名で、うちルーキーも4名います。
本日のメニュー
・ラッシュアワー鬼ごっこ
・準備体操
・各種動き作り
・シッポ取り鬼ごっこ(マンツーマン、ムカデ)
・コーンタッチゲーム
初回ということで、ゲーム系を中心に体を動かしました。
ラッシュアワーやコーンタッチなどは初の試みでルール説明にちょっと苦労しましたが、最終的にはなかなか盛り上がったのでは。
次からはもう少し走るメニューを増やそうと思います。
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