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・9月21日(土)の陸上教室は通常通り福野体育館(午後7時~)で行います。

2019年12月14日土曜日

12月14日 冬期教室①

本日より冬期教室開始です。受講者は40名で、うちルーキーも4名います。

本日のメニュー
・ラッシュアワー鬼ごっこ
・準備体操
・各種動き作り
・シッポ取り鬼ごっこ(マンツーマン、ムカデ)
・コーンタッチゲーム

初回ということで、ゲーム系を中心に体を動かしました。
ラッシュアワーやコーンタッチなどは初の試みでルール説明にちょっと苦労しましたが、最終的にはなかなか盛り上がったのでは。
次からはもう少し走るメニューを増やそうと思います。

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