Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

本日よりお待ちかねのジュニア陸上後期教室が始まりました。 新たに５名の受講生も加わり、４０名でのスタートです。 今期も楽しく陸上競技に触れてほしいと思います。 後期教室は駅伝や長距離走も大きな目標となってきます。まずは基準タイムとなる１０００ｍのタイムを計測したはずなのですが、結果はどうだったかな？ タイムはファイル保管庫から見られます。 連絡事項： ・小学生たすきリレー大会の案内を配布しました。承諾書を９月１４日までに提出してください。 ・その他各種大会の詳細は 大会情報 でご確認下さい。不明な点は遠慮なくお尋ね下さい。

後期教室が始まる前に、第８回小学生クラブ対抗陸上大会のご案内です（連絡網では案内済）。 日　時　　令和元年９月２９日（日）　8:45～ 会　場　　石川県能美市物見山陸上競技場 種　目　　1年生～6年生　100ｍ 　　　　　3年生～6年生　1000ｍ 　　　　　5年生～6年生　80ｍH 　　　　　4年生～6年生　走幅跳 　　　　　1年生～6年生　ジャベリックボール投　　 　　　　　　　　　　　　4×100mリレー（男女２チームまで） 　　　　※学年男女別（リレーは男女別）で実施されます 参加料　　300円（当日徴収しますが、万が一欠場された場合も必要です） 対　象　　教室受講者及びクラブ加入者 　　　　　一人１種目のみ（リレーを除く） 申　込　　９月７日までに連絡網から返信していただくか、ウェブサイトのメッセージフォームから連絡をお願いします。 秋シーズンの数少ないトラックレースであり、クラブ対抗の団体戦も実施されます。なお交通手段としてマイクロバスを予定しています。

第19回富山県小学生たすきリレー・小学生クロスカントリー大会の 要項 が発表されました。今回から大きな変更がありますので注意してください。 主な変更点 ・１チーム男女各３名の６名編成となります。 ・走る距離が１．２ｋｍとなります（昨年までは１．６ｋｍ）。 ・個人レースとして３･４年の部（０．８ｋｍ）、５･６年（１．２ｋｍ）の部が実施されます。 クラブとしては、昨年同様５年生以上の出場者を対象（準クラブ員以上）に強化練習会を実施する予定です。

いよいよシーズン後半戦が始まりました。 富山ジュニア交流記録会には３名のみの参加でしたが、さっそく好記録も出た模様です。 何と「たつや」が走幅跳で４ｍ８０ｃｍを跳びました（未公認ですが）。 シーズン前半はコンＡを集中して練習しましたが、いよいよ本命種目で覚醒したかな。 また、福井県では北陸陸上選手権が開催されていました。 クラブＯＧ４名が出場 「ゆりな」砲丸投５位、円盤投６位、ハンマー投９位 「あやの」やり投９位 「あぐり」棒高跳１３位 「なぎさ」走幅跳１０位、三段跳１７位 またもや「あぐり」がベスト更新。そして「ゆりな」は今回砲丸のほうでベスト更新！？ ちなみに「なぎさ」の走幅跳は今回が現役最後となったかも・・・。今シーズンは怪我続きで県内の大会に一切出場しないままでした。次はいよいよ全日本インカレの三段跳に挑みます。３週間でどこまで戻せるか。

参加者７名（体育館）＋グラウンド数名 天候が不安定な感じだったので、自分は体育館へ行きましたが、グラウンドでも数名が練習をしていたそうです。 体育館のメニュー ・W－ＵＰ ・姿勢づくり ・ウインドスプリント ・ＳＤ ・補強（腹筋） 今日のラン路は比較的空いていました。

参加者２０名 お盆を挟みましたので、定期練習としては２週間振りとなりました。 途中からの雨で少しテンション下がりそうでしたが⤵最後まで屋外で頑張りました⤴ 雨でも大会はありますからね。 ・WーUP ・ハードルドリル ・ハードル系動きづくり ・１５０m×３ ・種目練習など 秋シーズンを前にして、特に小学生は長距離系も頑張りたいところですが、まだ自分からはなかなか長距離練習には入ってきません。今頑張らないといつやるの？いまでしょ！ ちなみに、明日はもう砺波市の県駅伝選手選考会だそうですよ。南砺市もうかうかしてるとあっという間に予選会がやってきます（日程は未定ですが・・・）。 なお、今日はゲストの体験参加がありました。 今すぐではありませんが、強力な新しい仲間が増えるかも知れません。

ウェブサイトの ランキングページ を少し改変しました。 変更点 ・今年からの新種目コンバインドＡとＢを追加 ・ページが縦に長くなってきたので、男女のブックをひとつにまとめました。 ランキングの更新は大変な作業と思われるかも知れませんが、実はそうでもなくて記録をデータベースに入力することで、ランキングには全て自動的に反映される仕組みを作っています。 確かにデータベースの入力はそれなりに大変なんですが、ＰＢ（自己記録）を更新してくれたり、歴代ランキングに入る記録を出してくれるとそんな苦労も消えますね。 みんなの頑張れる目標になれば嬉しいです。