ふくの陸上クラブ［Ｆ‣Ｊｅｔｚ］: ８月２２日　木曜フリー練習

最新の情報

・【重要】５月２４日のジュニア陸上前期教室③は、小矢部陸上競技場において、午後２時より行います。

・ＴＳＴの番組「スポ卵」で４月２８日～５月４日まで　８：３０　１２：３０　１７：００　２１：３０の１日４回「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」を放送中です！

・現在「らくらく連絡網＋」のAndroid版アプリから返信のメッセージ送信ができない不具合があるということです。必要な連絡はWEB版かメッセージフォームからお願いします。

2019年8月22日木曜日

参加者７名（体育館）＋グラウンド数名

天候が不安定な感じだったので、自分は体育館へ行きましたが、グラウンドでも数名が練習をしていたそうです。

体育館のメニュー
・W－ＵＰ
・姿勢づくり
・ウインドスプリント
・ＳＤ
・補強（腹筋）

今日のラン路は比較的空いていました。

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