Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

次回の陸上クラブ練習は５月６日（水・祝）の予定ですが、小矢部陸上競技場（午後３時～）で実施します。 ふくのジュニア陸上にとっては貴重な競技場での練習になります。 小学生は記録会前ということもありますし、同競技場では連合運動会が開催されます。 中学生も地区選手権前に競技場で練習を行う貴重な機会となりますので、皆さん積極的に参加して下さい。 なお、今回のこのクラブ練習には、教室受講者も自主練習扱いとして参加しても良いこととします。リレーの練習もやりたいと考えています。 いちおう現地集合としますが、どうしても参加したいけど送迎出来ない等あれば１度相談下さい（対応出来るか分かりませんが）。

参加者９名　せっかくの好コンデションでしたが、宿泊学習のため欠席者多し 今日は敢えてスローな動きを意識した動きづくりから、背伸び姿勢でのドリル特集。 全員でのスタート練習後、パート別に分かれました。短距離パートの練習１５０ｍ×５本の内２本だけ付き合いましたが、もう足はぐったりです・・・ 今年は小学生のクラブ員が少なめなんですが、今日の練習を見ている中で、６年生は一冬越してかなり力を付けていると感じました。男子は記録会出場者が少ないので力試し出来ないのがホント勿体無い。 連絡事項： 次週５月４日の練習はお休み。代わりに６日に行います（雨天中止）。現在調整中ですが、出来れば教室受講者の記録会参加者も交えて小矢部陸上競技場で行えればいいなと考えています。

魚津しんきろうマラソンには「こたろう」と「れお」が出場していたようです。 「こたろう」は１０位という結果でした。 これからも積極的にどんどん大会に出場しよう。

昼間は暖かくなってきたけど、夜はまだ寒いです。それでも子供たちは元気一杯！ 今日は動きづくりを早目に切り上げて記録会対策の練習を中心に行いました。 記録会出場グループとその他のグループに分かれて、スタート練習・幅跳び・長距離のうち２種目をローテーションで実施。 まだまだ練習不足は否めませんが、次はもう本番だよ～ 連絡事項： 次週はＧＷ中につきお休み。その翌週は記録会のためお休みです。次回の教室は５月１６日。 記録会出場者に 当日の案内 及びユニフォームを配布しました。ユニフォームに関してはお貸しするものですので、シーズン終了後（又は教室受講終了後）に返却下さい。

もう３日前の話になりますが、１８日（土）は県内トラックシーズンの開幕を告げる第１回高校記録会が開催されました。まだ風は冷たかったですね。 「なぎさ」１００ｍは向かい風４．３ｍの中で１３秒３５。同走した全国トップレベルのスプリンターとは０．５８秒差だったことから言えば上出来かも。走力も戻ってきたかな。幅跳びの方はまだ調子を見るにはまだ？？？な感じでした。 ところで、実はエントリーに気付いてなくて、走りは見れなかったのですが、「よう」が１１秒８１（＋１．１）で高校陸上デビューを果たしました。 今年は何名のふくのジュニア出身者がデビューしてくれるでしょうか。

参加者１１名　またもや雨天で屋内での練習 今日はたまにやっている「自分達でドリルのメニューを考えてやってみよう」の日でした。 予想はしていたけど、全然出来ていませんでした。普段から考えてやっていないことが露呈されました。これじゃあ大会に行っても自分でウォーミングアップは出来ないなあ・・・ 自分の体を最高のパフォーマンスが出せる状態にしてやるにはどうしたらいいか。その辺りから考えていきましょう。 今日の種目別練習では、中学女子は先週の高跳びに続き、ハードルをやりました。苦戦もしていましたが、十分上達したと思います。少しづつ続けていきたいですね。この流れから行くと次は砲丸投でしょうか。 その他の短距離の連中はスタート練習でした。ボールの投げ出しを使った練習も織り交ぜてみました。 中長距離もランニング走路で頑張っていました（がメニュー不明）。

「ザ★かけっこ教室」は、雨天のため福野体育館での開催となりました。 初開催のイベントということで、こちらも勝手が分からない部分もありましたが、無事終了することが出来ました。普段の教室では行っていないメニューを中心に進めたつもりです。とは言え、用意していたメニューが全て消化出来なかったなど、次回の開催（来年？）に向け課題も見つかりました。 参加してくれたみんなの、運動会での健闘を祈ります（陸上教室に参加してくれたら続きが出来ますよー）。 補助員に来てくれたの中学生も、ついこないだまで小学生だったのに立派なもんでした。 スタッフの皆さんもお疲れさまでした。