参加者１１名 またもや雨天で屋内での練習
今日はたまにやっている「自分達でドリルのメニューを考えてやってみよう」の日でした。
予想はしていたけど、全然出来ていませんでした。普段から考えてやっていないことが露呈されました。これじゃあ大会に行っても自分でウォーミングアップは出来ないなあ・・・
自分の体を最高のパフォーマンスが出せる状態にしてやるにはどうしたらいいか。その辺りから考えていきましょう。
今日の種目別練習では、中学女子は先週の高跳びに続き、ハードルをやりました。苦戦もしていましたが、十分上達したと思います。少しづつ続けていきたいですね。この流れから行くと次は砲丸投でしょうか。
その他の短距離の連中はスタート練習でした。ボールの投げ出しを使った練習も織り交ぜてみました。
中長距離もランニング走路で頑張っていました（がメニュー不明）。