Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

富山県ダッシュ王選手権 と Ｓ＆Ｂ杯ちびっこ健康マラソン の締切が迫っています。 出場希望者は各個人において申し込んで下さい。

富山市リレーカーニバル、南砺市駅伝競走大会については、想定していたより申込期限が遅かったので、承諾書の提出期限を1週間延ばし、２７日の教室までとします。 なお、承諾書が提出されない場合も、いちおう全員に確認を取ることになると思いますので、出場できない場合は、メール等でも事前に連絡を頂ければ、ひと手間減らせてありがたいです。 よろしくお願いします。 リレーカーニバルに関しては、１チームの出場枠が男女各１２名となっており、種目毎の参加人数も決められています。承諾書の提出状況により、希望種目を聞き取るなどして調整を行いますが、出場できない可能性があることをご了承下さい。 南砺市駅伝に関しては、１チーム５名での構成となります。５名の枠を外れた場合は、友好記録会への出場となることになりますので、こちらもご了承下さい。

ようやく涼しい季節となってきました。夜はむしろ寒くらい・・・ まずは、いつも通りの基本ドリルを行いましたが、特に腕振りについて注意しました。 Ｗ－ＵＰやドリル練習では、常に自分の体の動きを意識して、正しいフォーム作りを行いましょう。 さて、後半メニューではいよいよ駅伝シーズンに向け、たすきを使った練習を開始しました。しかも今日は中学生も含む全員が同じメニューでした。 昨日の新人戦の短距離２冠王「あさひ」も小学生の練習に付き合ってくれ、長い距離を積極的に走ってくれます。随分「あさひ」も成長しましたね。たまにはこんな練習も悪くないもんです。 普段から長い距離を走っていない人は、苦しかったとは思いますが、徐々に慣れていきましょう。 連絡事項： 小学５・６年生は１７日（水）の県駅伝南砺市選考会に積極的に出場して下さい。送迎が出来ない場合は連絡下さい。 富山市リレーカーニバル、南砺市駅伝競走大会の承諾書は ２０日 （２７日までに延期します）までに提出をお願いします。

男子 １年１００ｍ あさひ 12.55 １位 ２００ｍ あさひ 25.71 １位 ４００ｍ たけし 66.54 ８００ｍ たけし 2'32.49 女子 ２年１００ｍ ゆいな 14.10 ３位 １年１００ｍ ゆりな 14.33 ２位 ２００ｍ ゆいな 31.14 決勝棄権 １５００ｍ さな 5'32.39 １０位 １００ｍＨ あみ 16.33 １位 走高跳 あみ 1m40 ２位 砲丸投 ゆりな 7m62 ５位 ※記録は予選・決勝のうち速い方の記録 元メンバーも「ともや」の２冠を始め大活躍でした。「ほのか」の選手宣誓も素晴らしかったです。 ただ、喜んでばかりもいられません。県大会に向けての課題も多く見つかったと思います。 また練習頑張りましょう！

地区新人戦が明日に迫ってきました。 みんな緊張してるかな。 平常心で臨み、普段の力を発揮しよう！

以前に予告していた富山県小学生駅伝南砺市選手選考会の案内が正式にありました。 会場は城端中学校グラウンド 受付は午後６時開始、競技開始が７時となります。 ふくのジュニア陸上の皆さんは午後６時までに現地へ集まって下さい。送迎などの関係で都合の悪い場合は相談して下さい。コーチ陣で送迎できるか検討します。 出場希望者は、各自において南砺市体育協会へ申し込んで下さい。詳しくは案内ちらしをご覧ください。要項（ちらし）は 大会情報ページ からダウンロードできます。 なお、中学生は別日程で行われる模様です。

小学６年生が宿泊学習のため、参加者は７名 ジョグ・体操の後はラダードリルを行いました。間にランも入れたのでかなりの運動量みたいだったです。 但し、各自の取り組み方次第です。 後半は短・長・投に分かれての種目練習。金曜日の新人戦に向け、張り切ってやりました！ 「よう」もかなり戻してきてますね。 連絡事項： 来週の練習は祝日のため、お休みです。