２月１９日 木曜クラブ

参加者２０名　コーチ４名

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・スティックペアケンケン

・ベーシックドリル（スティック使用）

・スティック入れ替わりダッシュ

・ウインドスプリント

・種目練習（短：マット運動系動きづくり）

マット運動系の中には陸上競技に必要な要素が沢山あります。

後転バークリアは実は棒高跳びの練習のひとつです。

ジュニア期のうちに様々な動きに対応できる能力を身につけておくことが将来の伸びしろに繋がります。

なので羽目を外さずしっかり取り組みましょう。