暑い暑いと言いながら、この時期は練習時間帯が夕方からで良かったーと心から思います。
さて、昨日までの通信陸上大会を見ていて、このチームには陸上だけを専門的に取り組んでいる人が少ないこともあって、爆発力であるとか力強さに欠ける傾向があると改めて感じました。
一部を除き、小学生も含めてしばらくはミニ鍛錬期として課題の克服に努めていきたいと思います。秋シーズンに向け、新たなチャレンジを始めるのもいいかも知れませんね。
中学生：Ｊｏｇ（ロード）
芝生スロープドリル
ウインドスプリント×５（うち２本はスロープ）
種目練習（短跳系：ウェーブ走→立幅跳→立５段跳→立３段跳）
ほか中長、投てき
小学生：ダイナミックストレッチ
ベーシックドリル
スキップ走30m✖8本
50mダッシュ✖3本、30mダッシュ✖3本、100mダッシュ1本
今日から新しい仲間に「たいよう」が加わりました。
切磋琢磨しながらみんなで速くなろう。