ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
陸上競技を大好きになって、走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさ、素晴らしさを知ってほしいと願っています。種目を限定することなく、大会にも積極的に出場して、楽しみながら自己記録の更新を目指します。
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2024年3月7日木曜日
3月7日 木曜クラブ
参加者3名 コーチ2名
インフルエンザが猛威を奮っているらしく、クラブ員に加えコーチもダウン多し。
みんなしっかり治してから復帰してください。
・ハードルドリル
・ハードル→ラン
・140m×10
・補強トレ各種
おかげで、今日の参加者はトクしました。
少人数でみっちりやれましたから。
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