７月２２日 クラブ日誌

参加者２６名

祭日を挟みましたので、２週間振りのクラブ練習でした。
直前に大雨が降るも何とかグラウンドで実施できて良かったです。
しばらく大会もありませんし、種目練習はお預けといったところ。

・Ｗ－ＵＰ
・ビートドリル→スプリント
・７５ｍ→１５０ｍ→３００ｍ走
・（スウェーデンっぽい）リレー
・メディシンボール補強

実は自分も約１月振りの参加でした・・・が来週も欠席します。
コーチの皆さん頼みます。