参加者１８名 まずますのコンディション
Ｗ－ＵＰ
ハードルドリル・補強
ウインドスプリント
種目練習など
寒暖の差が激しくなってきましたので、体調管理には気をつけてください。
ふくのジュニアの子はあまり履きませんが、重いジャージばかり着込まずに、この時期は動きやすいロングタイツなど履いたらどうかと思います。
連絡事項：
・来週はねんりんピック開催準備のため、グラウンドは使用できません。体育館で練習を行います。
・小学生対象の陸王選手権（11/18）に合わせて４継選手権（リレー）が開催されることになりました。メンバーが揃えば中学生も出場します。
・２７日（土）開催のジュニアたすきリレー大会に中学生も協力して下さい。