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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2018年7月23日月曜日

7月23日 クラブ日誌

参加者15名+1

今日から新メンバー「みさき」が加わりました。最初からドリル系が上手。動きが洗練されています。あとは体力ですね。
そして、OGの「ゆりな」も夏休みに入ったということで久々に参加。心強い。

メニュー:親水公園芝生上でのドリル
     坂ダッシュ各種
     150m×3(リレー形式)
     メディシンボール補強

夕方以降はそれなりに涼しかった気がします。

連絡事項:
・おやべリレーラン出場の返信をしておられない方は早急にお願いします。

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