ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2017年1月9日月曜日
1月9日 クラブ日誌
参加者10名 拡大クラブ練習日としましたが、やはり休日は忙しいのか少数精鋭での練習となりました。
メニューとしては
W-UP
階段トレーニング
ミニハードル→ラン 各種
補強運動各種
コーチも一緒にやりましたが、今日は結構キツかった。
連絡事項:
・次回よりクラブ練習後の午後7時半~(30分程度)、クラブ紹介ポスターの作成作業を行いますので、ご協力願います。
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