Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

台風の影響もあり、天候が不安定でしたので、体育館での実施としました。 Ｎａｇａｆｕコーチの復帰でベーシックコースは通常通りの活気でした。 アスリートコースはハードルによる様々なドリルを行い、スプリント能力の向上を目指す練習を行いました。 ところで、昼間に行われた富大記録会には６名が出場しました。不安定な天候に悪戦苦闘だったようですが、悪天候でも大会はありますからね。これも経験ですから。

明日は秋シーズンの開幕戦とも言える富大記録会です。 台風が心配されましたが、とりあえずは予定通り開催されそうです。 幸先のいいスタートを切りたいものです。 また、来週の城山復興記録会には思いのほか、大勢の申込がありました。 沢山の種目があることと、道路事情が良い（能越自動車道で一直線）のでこの記録会は人気があります。 小学生はリレーも２チーム組めそうです。 その翌日には４年振りに開催されるおやべリレーランに５チームが出場します。 実は当日の追加エントリーも可能だと言うことで、出場希望者は申し出てください。 再来週には、中学生の新人陸上大会が開催されます。３年生が抜けてどのような勢力図になるのでしょうか。来年からは大きくレギュレーションが変わるようですし。 敬老の日にはダッシュ王選手権も開催されます。７人がエントリーしています。 さらにその翌週には、全国小学生陸上交流大会が開催され「あやの」が出場します。 今の時点で大きなことは望みません。全国のレベルに自分の力がどこまで通用するかを肌で感じ、次に繋げていってほしいと思います。 そして月末は、秋シーズンの大きな目標としている小学生クラブ対抗陸上大会です。 申込み期限まであと３日ですが、現在の申込は１２名とちょっと淋しい・・・大勢の出場をお待ちしています。 １０月に入るとすぐに県中学駅伝もありますよね。女子を中心に各校に分かれて何名かが走る予定です。 秋シーズンもしっかりと頑張っていきましょう。

参加者１５名　コーチ４名 今年は天候に恵まれていて、雨の日の練習は本当に少ない印象なんですが、久々に体育館での実施となりました。 屋内でしかできない練習もありますので、この機会を有効にしてほしいと思います。 それを狙って今日は高校生「ひとみ」も練習参加したのかな。 ・ＪＯＧ＆ダイナミックストレッチ ・ベーシックドリル ・動きづくり→ウインドスプリント ・ブロック練習 屋外での走高跳練習はマットが無いことと、土のグラウンドでは助走カーブが走りきれないということがありますので、貴重な機会です。 走高跳の隣ではＨａｙａｓｈｉコーチが「ひなの」にみっちり教えていました。 しかし、みんなで走り回るには少し狭いなあと感じました・・・

参加者２４名　コーチ４名 少し涼しくなってきたかと感じたけど、少し動いたらやっぱり暑かった・・・ ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・テンポ走 ・種目練習 大学生「りこ」が来てくれました。今日は投てきがいなくて少し寂しそうでしたが、あと３週間ぐらいは地元にいるそうです。 連絡事項： ・案内中の大会（記録会）への返信をお願いします。特に小学生クラブ対抗陸上は大勢出てほしい大会です。

なんと福野チャリティー１０時間リレーマラソンを共催として２年振りに開催しました。 途中、雨にも降られましたが、６チームが参加し全チームが完走とは素晴らしい！ クラブ員や保護者の皆さんも大勢参加していただきありがとうございました。 集まった義援金は能登半島震災復興のために寄付させていただきます。 次はおやべリレーランで頑張りましょう！ 感動のフィナーレです。

まだまだ暑い日が続きますが、本日より後期教室が始まりました。 今のところ受講生は前期より少なめですが、それでも軽く４０名を超えています。 後期も楽みながら陸上の基礎を学んでほしいと思います。 実は今日、初回とはいえコーチ陣も色々忙しく教室の開始時はコーチ３名と手薄でしたので、急遽自分がベーシックに回ることになりました。 ということでベーシックではあまりやることのないラダードリルを実施。 戸惑いながらも様々な動きに挑戦していました。 そして教室の締めはやはりリレー。リレーは手を抜けないところがいいんですよね。 連絡事項： ・大会（記録会）を幾つか案内中です。積極的に出場してください。

 参加者１０名　コーチ５名 昼間は記録会だったこともあり、中学生の参加者は２名のみでした。 ・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ ・ハードルドリル ・ウインドスプリント ・ブロック練習 今日のブロック練習では自分の担当種目は無かった？ので、おやべリレーランに向けて「はるあ」のロングジョグに付き合いました。ロング系はしばらく何もやってないので、徐々に体を慣らしていこうかと思います。 他にも保護者クラブ員の方が走りに来られていました。 連絡事項： ・現在小学校クラブ対抗陸上大会を案内中です。大勢の出場を期待しています。